心情小品
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有沒有過這樣的時候——
明明什麼事都沒發生，
心卻突然很累。
不是難過到說得出口，
也不是煩到需要答案，
只是整個人，好像一直在撐。
後來才發現，
原來不是我想不通，
而是我太久沒有靜下來聽自己了。
有些情緒，
不是要被解決，
只是想被聽見。
《心情小品》靜下來的時候
有時候，
我們不是不夠努力，
而是太習慣撐著。
撐著去完成每天該做的事，
撐著不要讓情緒影響別人，
撐著告訴自己「再一下就好」。
久了之後，
連自己也忘了，
原來累不是因為脆弱，
而是因為已經付出了很多。
這篇《心情小品》，
想輕輕對正在撐的妳說一句話：
妳已經很努
有些日子，
心累不是因為不努力，
而是努力太久了。
我們常常逼自己快一點、撐一下、再忍一下，
好像只要慢下來，就會被世界拋下。
但其實，真正讓人走不下去的，
不是慢，而是一直不准自己累。
那天我突然明白，
「慢慢走」不是停下來，
而是讓心跟上腳步。
不是放棄生活，
有些時候，
我們不是不知道自己累了，
只是太習慣撐著。
撐著把事情做好，
撐著不說出口，
撐著不想麻煩任何人。
久了以後，連自己都忘了，
原來人是可以停下來的。
但其實，
偶爾允許自己不堅強，不是退步，
而是終於願意好好照顧自己。
有些疲憊，不需要立刻被解決，
只需要
有時候，我們總能溫柔地對待別人，
卻在心裡對自己毫不留情。
明明已經很努力了，
卻只看見「還不夠」。 明明只是累了，
卻誤以為自己是不是「不夠好」。
你是不是也有過這樣的時候？
在我寫下這篇文字的時候，
其實也正經歷一段「對自己太嚴格」的日子。
那些來不及說出口的疲倦、 那些不敢
成長的過程裡，我們很容易變成一個「懂得照顧所有人」的大人。
懂家人的期待、懂朋友的心情、懂工作的責任……
唯獨很少停下來問自己一句：
「那我呢？」
久而久之，你可能也有這樣的時刻——
明明很累，卻還是答應別人的請求；
明明想休息，卻勉強自己出席聚會；
明明不想迎合，卻怕拒絕會讓場面
孩子在幼幼班的多堂捏塑課中，一次次用小手揉出形狀、混出顏色。
每次回家，作品都不太一樣—— 有時是一張歪歪斜斜的臉，有時是一顆帶笑的心， 也有那隻靜靜躺在椅子上的毛毛蟲，像是在做夢。
我看著那些色塊與線條，彷彿能想像課堂裡那雙小手的專注。
他還不懂比例，也不懂對稱， 卻能在小小一團黏土中，找
那幾天，家裡的世界突然安靜了。
兩歲的孩子，本來只是咳嗽、流鼻水、發燒，我們也照著醫師指示吃藥、休息。起初以為只是普通感冒，卻沒想到狀況一天比一天糟。
他漸漸沒了食慾，也不再有精神玩耍。餵他吃東西時，才剛吞下去又吐了出來。接著開始狂拉肚子，整個人軟趴趴的，臉色發白、身體還帶著低燒。那一刻，我心裡
