現代人每天被大量資訊與瑣事消耗「心智能量」，使得專注力下降、效率變差、下班精疲力盡。心智能量就像遊戲中的血條，會被各種決策與干擾慢慢扣除，因此成功人士都盡量減少不必要的選擇，將精力留給最重要的事。

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Hi 大家好，我是KC，是一位在紐約工作的財務分析師，喜歡分享一些生活想法，並且教學財商教育。不靠雞湯、不靠爆肝，慢慢變強的人生指南。 請訂閱我，閱讀更多更棒的內容喔！ 歡迎你的加入 ：）

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心智能量：決定你一天效率的隱形能量條

忙碌的工作帶來的效率陷阱，本文提出了五大策略，幫助大家集中火力，吞掉工作上最大最醜的那隻青蛙同時避免無盡工作帶來的失控感。

作者基於經驗提出的每天最重要的2小時，是為了將專注力放在真正重要的工作上。

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<div class="draft-block draft--p left">這有點像二十 八十法則，努力20%，可進步80%。（通常，我消耗兩小時的腦力後，就要休息兩小時；躺平也好，閒晃也行😝）。</div>

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深度書評、影評、理財觀點與創作筆記，帶你用條理與觀點看懂生活大小事。持續更新，適合喜歡思考與深度內容創作的你。

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陪你讀書 35｜聰明工作——《每天最重要的2小時》

「我決定今年要對工作得小力一點，然後專注在自己身上。」我最近時常聽到這個句子，或是表達出類似意思的不同版本。雜誌會刊登和「野心的結束」相關的報導，以及人們越來越多人選擇主動離開工作一段時間。

文化生活

2%的話

這是一份想要「給予能量」的電子報。

我是一個需要透過寫作，才能感受到我究竟經歷了甚麼情緒的人。

我在挖掘的過程中，遇到了一些困難，讀了一些好書。有一天我發現，我講的話原來可以幫助到我的朋友們，幫他們更看清自己的情緒——即使我連自己的情緒都不太了解。

我想將這些故事和經驗分享出來，希望你可以從中獲得一點共鳴和啟發。