不加班

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2025/08/16

源境 - 伺服器機房（實際上就是個超吵超熱的鐵皮烤箱）伺服器風扇的轟鳴聲彷彿隔壁工地的打樁機，二十四小時沒日沒夜地狂響，震得每個人耳朵嗡嗡作響。機房熱得像撒哈拉沙漠中的烤爐，號稱「工業級」的空調早已舉白旗投降，噴出的風比家用電扇還弱。螢幕上密密麻麻的紅色錯誤訊息像瀑布般狂湧，鍵盤啪啪作響宛如

#伺服器 #乖乖 #機房

茶餘飯後的沙龍

2025/05/10

《上班時，別演太多內心戲︰放掉那些「不用想」的事，防堵情緒感染、隔離麻煩人物，與壓力和平共處》-重點摘要筆記

作者：井上智介譯者：楊詠婷出版社：仲間出版出版日期：2021/12/15 找此書：蝦皮/讀冊生活/讀墨作者是一位日本職業醫學科、精神科醫師，以長期輔導、診療工作者的實務經驗和專業知識，提出最切合當前需求的職場身心淨空術——「笑一笑 + 粗神經」的樂活哲學。書

#方格新手 #上班 #內心戲

AI.ESG.數位轉型顧問沈重宗

2025/04/26

職場神技✨｜AI幫你3分鐘搞定2000份Excel資料彙整！台灣工程師必學DeepSeek應用案例💼

職場神技✨｜AI幫你3分鐘搞定2000份Excel資料彙整！台灣工程師必學DeepSeek應用案例💼 🚀 月薪3萬的你不加班秘訣：當老闆丟來2000份格式混亂的Excel檔案，與其手動複製貼到天亮，跟著我用DeepSeek自動生成Python程式碼，52秒完成任務還能泡杯咖啡☕！

最近幾天，春沫沫覺得日子過得前所未有的輕鬆。難得不加班的日子裡，雖然少了些薪水，但能早早爬上床、一覺到天亮的感覺實在太美好了作為一名AI行為調適與監管工程師，她的日常工作就是優化與監控公司AI的行為表現，確保這些冷冰冰的系統在與人類互動時，能夠更加「貼近人性」

#沫沫 #寶貝 #工程師

未來觀察家Higer的沙龍

2025/02/27

這些小動作出賣了你？10個職場讀心術，讓你掌握先機！

上週讀完一本書《看穿內心情緒的行為暗示心理學》非常有感，比起很多心理學和職場商業理論，這本書更加簡單易懂既輕鬆又有趣味性，今天我將結合書本的前半部並加上我的經驗與真實案例，來重新詮釋書中的幾個密技。大家讀完這本有趣的書後，也可以嘗試運用書中的心理建議，用點、線、面來串連招式，打出自己的職場秘笈武功。