快樂工作
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快樂，不只是童年回憶，更是一種可以學習和培養的能力！ 透過正向心理學的知識和技巧，我們可以主動提升快樂水平，進而改善工作效率、增強抗壓性，讓生活更加幸福美滿。一起探索快樂的秘密，鍛鍊快樂肌肉，打造一個充滿活力、創造力和幸福感的人生吧！
在不能自主安排工作的情況下，保持身心靈健康，並完成工作任務，可以一舉數得的調整，讓自主改變不自主的能量。
♡了解自己的生理時鐘：
每個人都有自己的高效工作時間段，了解自己在一天中何時精力最充沛，可以幫助你在需要集中精神時完成重要任務。
♡制定小目標：
將工作任務拆分為小的可管理的
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老實說，原本的我一直認為，AI是離我很遠的東西，即使是去年的 ChatGPT 熱潮，我也只是跟著偶爾在工作中跟AI聊天激發靈感而已。不過，就在前一陣子看了《AI 世界的底層邏輯與生存法則》這本書後，我才逐漸加深使用AI的頻率，並且把「讓AI成為工作中的標配」當作讓自己能習慣的方向。
#魔法系畫家第23天
#竟然在假日上班也很快樂
今天難得出門工作
因為魔法學校規劃Podcast錄音
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以前在假日上班會覺得非常煩
即使有加班費或補休
都還是會覺得很不開心
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但今天完全沒有這個想法
反而是
很期待要出門工作
很期待要做的工作內容
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雖然錄Podcast
對我來說
