身心靈健康
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聽朋友說，結婚前有愛，結婚後剩的只有責任，這樣的婚姻其實是令人擔憂，難道這算是正常嗎！
愛一個人是不會變的，除非你誤以為自己被愛，或是以為自己是愛對方，可以從幾個方面判斷，愛一個人是否會變呢！
情感的穩定性：
如果你對對方的感情始終如一，無論遇到什麼困難或挑戰，這通常是一個持久愛情的指標。
愛，是要經營
初心如何不變？
互相尊重，給予空間
善待溝通，理解“問題所在產生爭議”而不破壞性出口傷人，不冷戰，不翻舊帳，好好說話，冷靜生智慧。
在追求身心靈健康的路上，學會接納自己是不可或缺的第一步，但面對自己的缺點卻往往讓人感到恐懼。事實上，誠實面對自己並不如想像中困難，關鍵在於用正確的方式逐步提升自我覺察與行動力。本文將分享3個必懂的觀點，帶你從內心深處探索自我，勇敢面對並轉化缺點為成長的助力，讓你重拾平靜與信心。
長期以來，到底一個人怎麼樣才是「精神正常」？怎麼樣才是「精神異常」？一直有許多爭論。它真的是陰謀論裡面所說的，是一群人為了牟利而創造的「診斷準則」，並藉以催眠大眾，進行「不當圖利銷售」而創造出來的嗎？或者，它是有權有勢的人，針對弱勢族群，設法在行為上貼上「異常」的標籤，藉以剝奪這些弱勢族群的權利呢？
在人與人之間的交流，有些感受本意也許出於善意，但，若造成別人的抗拒，很可能會成反噬效果，尤以"我都是為你好”這句話在某些情境下確實可能引發負面影響。
這句話常常被用來掩蓋真實的意圖，或者用作控制他人的工具。當對方聽到這句話時，可能會感到被操縱或不被尊重，因為它暗示著發話者認為自己比對方更了解對方的
的確，我很不喜歡別人用命令式口氣來“建議”我😆😆😆
這篇文章探討了當工作壓力減輕後，人們常常陷入焦慮、糾結的情緒，導致無法真正放鬆的問題。作者透過自身經歷，探討了自己的焦慮情緒來源以及如何釐清這些情緒。在文章結尾作者表達了對讀者的祝福。
