菲律賓人以樂觀著稱，和台灣高壓社會形成對比。菲律賓的「快樂文化」來自強大的家庭支持、享受當下的態度。相對台灣人因競爭激烈、工時長、物質至上等因素，壓力指數居高不下，影響了快樂感。這篇分享兩國文化差異，並提出反思：台灣人可以學習菲律賓人的樂觀心態，在追求成功的同時，也找到屬於自己的快樂平衡點！

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靈感很狡猾，常不經意就從腦中溜走，還好有霖感可以抓住它。
這裡會有書評、教學、職場、旅遊、音樂、詩，和可能不怎麼美味的心霖雞湯
與你共飲！

真正的正向思考是具有面對現實的勇氣。
快樂心理學有項公式：Ｈ＝Ｓ＋Ｖ＋Ｃ
（快樂指數=天生性格+生活環境+個人願意改變因素）
有趣的是人們喜歡透過方程式來闡述一個道理，但往往沒有科學根據。

歡迎來到《普通人指南》，這裡不是要教你怎麼成功、致富。
我們不追夢，只追追一點點舒適感。
我們不內卷，只想在日常裡好一點。
沒有厲害的人生劇本，只有一年四季的廢文。