快樂心理學
含有「快樂心理學」共 3 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
人生的快樂來自於不執著於結果，而是全然投入過程。本文透過蘇格拉底在雅典市集的經歷，探討人類追求慾望的心理陷阱，提出「用盡全力去追尋，但對結果保持絕對的超脫」的心智模式，引導讀者找回內在的自由與滿足。
菲律賓人以樂觀著稱，和台灣高壓社會形成對比。菲律賓的「快樂文化」來自強大的家庭支持、享受當下的態度。相對台灣人因競爭激烈、工時長、物質至上等因素，壓力指數居高不下，影響了快樂感。這篇分享兩國文化差異，並提出反思：台灣人可以學習菲律賓人的樂觀心態，在追求成功的同時，也找到屬於自己的快樂平衡點！
真正的正向思考是具有面對現實的勇氣。
快樂心理學有項公式：Ｈ＝Ｓ＋Ｖ＋Ｃ
（快樂指數=天生性格+生活環境+個人願意改變因素）
有趣的是人們喜歡透過方程式來闡述一個道理，但往往沒有科學根據。
