打呼
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大家好 ( *´◒`*)
又是跟香水百合一起耍廢躺躺的時間~
睡不著或是睡不好的時候，是不是腦袋都忍不住想東想西的，或是覺得莫名不安、緊張呢？今天就讓我們一起做呼吸的放鬆練習吧~
一起躲去外太空休息。
本篇響應 阿修羅賴把！的企劃 聲音企劃宣傳【一千零一深夜】「這麼巧，我們剛好都在這裡。」這
「感受自己的呼吸，感受自己將氣，送到身體的每個部位」，哈，感覺回到瑜珈墊上了🤣🤣🤣
大家好 ( *´◒`*)
又是跟香水百合一起耍廢躺躺的時間~
今天還加上了吃東西XD
歡迎你準備好休息的時候，躺在舒服的沙發、床，抱著喜歡的枕頭、娃娃，一起讓我們躺著聊一下天吧。
一起躲去外太空休息。
本篇響應 阿修羅賴把！的企劃 聲音企劃宣傳【一千零一深夜】「這麼巧，我們剛好都在這裡。
睡前吃香蕉怎麼有點可愛的樣子～這零食好健康：D
有些朋友睡覺時總是嚴重打呼、呼吸困難，隔天睡醒還是覺得很疲勞、精神不濟，其實這些可能都是『睡眠呼吸中止症』的徵兆，今天這篇文章就來簡單與大家聊一聊這個疾病。
在熾熱的夏季夜晚，蟬鳴聲接連不斷，用他們熾熱的歌聲演奏著安眠曲，在歌聲的引領下，逐漸走入夢鄉，那原本是個舒服的夜晚。忽然！一陣打呼聲劃破了久違的寧靜，那瞬間，接二連三的打呼聲開始襲擊我的耳朵，也逐漸把我從夢境中拖出。
被拖回的心情肯定是不好受的，於是我再次躺下，想找到進入夢中的路，走著走著已經看到
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在這裡我會提供一些我的約炮建議和分享我的約炮經驗～有沒有過很累，但又有點想色色或找人陪？也許抱睡可以某種程度上地滿足你或妳呦😉
可能包含敏感內容
床
你在夜晚失眠著，像條鹹魚左右翻轉著。
不舒適地左右翻身，
好不容易入睡了，差勁的睡姿佔去了大半的床鋪。
夜夜都在夢境裡不得安穩，湖水不停滿溢，
床似乎成了條孱弱的小船，不夠堅固，左左右右地搖晃著。
隨著體重不停地緩緩增加，似乎打呼的頻率也節節升高了，
夜晚的呼聲起起伏伏的音調，逐漸成為
OSA
我自己又生病了，
這次被診斷為OSA ，
沒有AI 幫我潤飾文章，我這文筆只能先跟讀者說抱歉。
因為自己在網絡找到不多的OSA 病友的資訊，就想成立一個OSA line 群組吧。
https://line.me/ti/g/SZKUKhXk4G
有更多人可以分享討論相關資訊。
在 IG 限動中詢問了大家的意見，結果你們說想要聽打呼的聲音？
所以這次保留下來了 (ㆆᴗㆆ) 可是很羞恥欸...
而且打呼有什麼好聽的？
與其說是哄睡語音，不如說是讓人睡不著的語音吧？!
打呼的內容會在我的方格子獨家曝光...
【7/22 起迄】：Roncevaux -Zubiri
【今日路程公里數】21.7公里
【今日實際公里數】30.64公里
【今日步伐數】47895步
【距離目標公里數】732.3公里
【今日花費】：bar飲料9.5、Albergue 16歐、洗衣0.5歐、 晚餐19 歐 (總花費 45
5/5朝聖之路
好溫馨啊！可是走那麽多路，膝蓋真的要好好保養一下。一路上遇到的都是好人呢！喜歡妳的接受算是一種愛。
