打呼
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救命，有人跟我一樣是那種「換枕頭如換衣服」的人嗎？😭
我以前真的超容易落枕，起床腰酸到像剛去工地搬完磚頭，原本以為是老了，後來發現根本是租屋處那張爛床跟隨便買的枕頭在搞我！被廣告打到大島樂眠（LoveFu）很久了，看它主打「100天試睡」想說不合就退，
結果...現在完全回不去。整套換掉後，睡
凌晨對話、斷裂的句子、短促的嘔聲與咳嗽交錯出現，聲音沒有結束，只是不斷循環。本篇以「以青」視角，記錄出租公寓中無法關閉的聲音——你聽見，卻無法介入。
凌晨五點的喘息、斷續的哭聲與厚重的打呼，牆的另一側住著的，不只是人，而是一種無法停止的聲音。本篇以「以青」視角，寫下出租公寓裡最貼近現實的壓迫經驗——你聽見，卻無法回應。
Ultrahuman 與頂尖 AI 睡眠科技公司 Sleep Cycle 聯手，為 Ultrahuman Ring AIR 智慧戒指帶來了革命性的「呼吸健康 (Respiratory Health PowerPlug)」功能，旨在幫助你深入了解並解決打鼾困擾。
健康醫療網／記者陳佳慧報導
今年五十多歲、從事業務工作的王先生平時工作忙碌、應酬多，經常早出晚歸，儘管回到家時太太和孩子都已入睡，但總是被他的打呼聲驚醒，後來在家人的極力勸說下就醫，搭配新型微創手術裝置輔助，才讓他下定決心接受扁桃腺切除手術。術後不僅改善了困擾十幾年的打呼問題，也讓全家人的睡眠品質
「醫師，嚇死我囉！我老公打呼聲本來就像打雷，最近居然會突然停止，過一陣子再『哼』一大聲吸氣，把我嚇醒…整晚都不敢睡，就怕他哪天就不醒來了。」這不是戲劇化情節，而是診間中真實存在的日常對話。睡眠呼吸中止症（Sleep Apnea），是一種常被忽略卻潛藏致命風險的疾病。趕緊來看看中醫可以怎麼幫助改善！
本文提供睡眠呼吸中止症的診斷方式，包含病史詢問與臨床檢查、睡眠檢測、居家睡眠檢測及其他輔助檢查，並提供簡易的自我檢測，幫助讀者瞭解自身風險。
根據節目撰寫和好稿編輯的靈感，是來自我又在外面沒有睡好的狀況，沒有錯我是一個不太容易入睡的人，遇到大小聲的時候都會很容易驚醒的人，我自己開玩笑說在晚上睡覺的時候，萬一有地震我在甚至海嘯，我一定是容易醒來跑第一個的人，大概也前面的人唯一的優點也就是這樣吧，好我個人是覺得如果有打呼的聽眾，可能會人緣
根據統計，晚上睡覺打呼其中約3成與『睡眠呼吸中止症』有關。此疾病不僅會影響睡眠品質、造成白天精神不濟，長期下來還可能造成許多嚴重的身體危害，是每個人都需要注意的健康問題！本文將由耳鼻喉科蘇偉翔醫師帶領大家認識睡眠呼吸中止症，包含其定義、類型、併發症以及如何評估自身是否患有此症。
您是否睡覺經常嚴重打呼甚至暫停呼吸，影響自身睡眠品質也影響到枕邊人？或是經過一夜睡眠，白天仍有無法專注、頻頻打瞌睡的狀況？如果您或身邊的親友有這些症狀，當心可能是患上了睡眠呼吸中止症。
