先前已帶大家認識什麼是『睡眠呼吸中止症』，今天蘇偉翔醫師要進一步帶大家了解診斷的方式（PS 記得看到最後！今天還有為大家準備了一份簡易的自我檢測），希望可以幫助大家日常提升警覺！
延伸閱讀：睡覺經常打呼、白天總是沒精神？當心『睡眠呼吸中止症』已悄悄找上門｜台南永川醫院蘇偉翔醫師
方法一：病史詢問與臨床檢查
1️⃣病史詢問
- 睡覺時是否發生 打鼾、喘氣或窒息
- 是否有白天嗜睡、注意力不集中、疲倦等徵兆
- 是否有頭痛、口乾、夜間頻尿等其他可能狀況
- 是否有高風險因子（如肥胖、家族史、心血管疾病等）
2️⃣臨床檢查
- 體重、身體質量指數（BMI）
- 頸圍大小（頸圍較粗者風險較高）
- 鼻腔、口腔與咽喉結構（如扁桃腺肥大、舌根後墜等）
- 血壓與心血管健康狀況
方法二 ：睡眠檢測
為最準確的診斷方法，此方法通常需在睡眠中心進行，其檢測內容包含以下：
- 腦波（EEG）：可測量睡眠階段
- 血氧濃度：可偵測低氧情況
- 心跳與心電圖（ECG）
- 呼吸氣流與胸腹運動：可監測呼吸是否停止
- 打鼾與體位：可記錄睡眠時的變化
根據以上檢測結果，醫師將計算出呼吸中止指數（Apnea-Hypopnea Index, AHI），並依數值分為輕、中、重度睡眠呼吸中止症。
- 🟢輕度：AHI 5-15 次/小時
- 🟠中度：AHI 15-30 次/小時
- 🔴重度：AHI >30 次/小時
※ 此方法缺點為睡眠中心環境與家裡不同，可能影響睡眠數據。
方法三：居家睡眠檢測
對於懷疑為中度至重度睡眠呼吸中止症的患者，則可使用攜帶式設備在家進行簡易檢測，該設備可測量：
- 呼吸中止發生頻率
- 血氧變化
- 打鼾與體位
※ 此檢測的特性為簡單又方便，可幫助患者早期發現問題，避免因延誤診斷而影響健康！
其他輔助檢查
若懷疑您的睡眠呼吸中止症與其他疾病有關，醫師還可能會額外為您安排：
- 內視鏡檢查（鼻咽喉鏡）：檢查上呼吸道結構
- 心血管檢查：如心電圖或超音波
- 血液檢查：檢查甲狀腺功能、血糖等可能影響睡眠的因素
睡眠呼吸中止症自我檢測
許多人平時可能沒有意識到自己有睡眠呼吸中止症， 以下提供簡單的 8 個問答，幫助您提升警覺！
- 您是否經常大聲打鼾？
- 白天是否經常感到疲勞？
- 是否有人發現您睡覺時停止呼吸？
- 您是否有高血壓？
- 您的BMI是否超過 30？
- 您的年齡是否超過 50 歲？
- 您的頸圍是否較大？
- 您是否為男性？
※ 以上每題皆為 1 分。若總計為 3 分或以上，則表示您可能有睡眠呼吸中止症的潛在風險，建議您進一步檢查，以及早治療哦！
希望今天的分享對大家有所幫助！
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蘇醫師將親自回覆您。
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蘇偉翔醫師
台北醫學大學醫學系
奇美醫院耳鼻喉科總醫師
奇美醫院耳鼻喉科主治醫師
門診時間：
星期一：早-永康奇美/午-永康奇美/晚-永康奇美
星期二：晚-永川醫院
星期三：晚-永康奇美
星期四：早-柳營奇美
星期六：早-永川醫院
星期日：早-永川醫院
※永川醫院門診時間以每月月初公告內容為主。
