抱住棒棒的自己
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「只要有人的地方就有恩怨，有恩怨就会有江湖，人就是江湖。」－武俠小說巨擘金庸
人生在世，本就是行走江湖，也常聽到江湖險惡，險惡到讓你氣到內傷、鬱卒、悶悶不樂。
這本《抱住棒棒的自己》就是漫畫中的X牛運功散，幫助你解鬱及解惑的好書。
在江湖中人與人之間的互動相處是必然的，在相處
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其實我是一個從小幾乎不看漫畫的人，不是因為自命清高，而是有閱讀漫畫的障礙，總是搞不清楚每一格漫畫的順序而影響了閱讀的流暢度，於是下意識地有點抗拒閱讀漫畫。
然而，當我閱讀到這本《抱住棒棒的自己》的時候，我發現不僅沒有閱讀障礙的問題，反而訝異於內容的深度與純文字的心理學書籍近似，甚至以漫畫的方式
閱讀《抱住棒棒的自己》是一個愉悅的體驗，書裡附有15張貼紙，每一張都代表著不同的情緒，我可以選一張貼在書封上，象徵著我願意接納這些情緒，與它們共處。在閱讀完這本書3遍後，我體認到，這些情緒都是我生命的一部分，我決定要用愛和接納的態度來緊緊抱住它們。
