活出自己
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活出自己
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每一個人需要的只是做最好的自己
最近跟八字個案諮詢的內容,這真的是仍然不變的經典...我放不下某某某,我得不到某某的愛,我很聽話我很努力做了什麼,我努力討好但還是得不到....而事實上,很多人與人之間的事,根本不能靠“努力”讓自己如何,就能輕易的被改變... 我真的只能心疼的說.... 世間萬物的定律,幾億的人口,數不清的
2023-12-13
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內在小孩
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活在當下
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活出自己
你的成功
你沒有失敗,也不會失敗, 你做的每件事都會創造一個結果, 你只是用這個結果再做出選擇與決定,繼續接下來的事; 當你定義自己是失敗的,就容易停留在限制裡, 那會阻礙你前進,去碰觸內心真正的渴望; 與其埋怨別人,批判自己, 聚焦在當下你控制之內的事, 專心而有紀律地, 活出自己的人生, 你就見證了自
2023-11-30
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你不會失敗
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人生經驗
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定義自己
愛與美的存在
當你活出了自己,你就活出了愛, 當你活出了真實,你就活出了不受限的未來, 你不需要成為誰,不需要跟誰比較, 就能夠見證愛與美的存在。
2023-11-16
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活出自己
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成為真實
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認可自己
抱住棒棒的自己-22個心理諮詢漫畫讀後感
閱讀《抱住棒棒的自己》是一個愉悅的體驗,書裡附有15張貼紙,每一張都代表著不同的情緒,我可以選一張貼在書封上,象徵著我願意接納這些情緒,與它們共處。在閱讀完這本書3遍後,我體認到,這些情緒都是我生命的一部分,我決定要用愛和接納的態度來緊緊抱住它們。
2023-08-11
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抱住棒棒的自己
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幸福文化
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活出自己
20230511催眠故事--前世與高我都說:將注意力放在美好的事物上,我們的未來就會與我們想要的一樣美好。
今天的主角J希望透過催眠理解這一世的人生目的及經常無來由的悲傷從何而來。 預約當日連結到的是一首首悲傷的弦律透露著要而不得的傷感。碰面核對時,J表示的確會莫名有著因為放棄什麼而在心中有著遺憾的感覺。進行催眠前,J提及前些日子忽然出現「移民」的想法,且同一時期,老公也夢見全家人在國外生活的場景;於是,
2023-05-11
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催眠
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悲傷
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要而不得
我寫故我在(手寫練字篇)_5
人生活成是自己舒服的樣子,不再是其他人眼中的假象!不舒服而免強的人際關係,不再配合。
2022-12-06
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心理勵志
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心理健康
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成長
你有什麼樣的野心?
標題來自「1日1問的答案之書」,松田充宏著。 今天是111年12月6日,天氣冷。
2022-12-06
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1日1問答案之書
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野心
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人類圖
圓滿
圓滿,沒有標準, 它存在於每個人的觀點與感受,理解與接納的程度,意識層次的狀態; 沒有一個人對於圓滿的標準是完全相同的, 正如同每個人都是獨立而完整的個體, 有各自的人生經驗與生命歷程, 有屬於自己的天賦才能,目標與願景; 只要勇於活出真實的自己, 人生就是圓滿, 就是幸福, 就是愛。
2022-09-16
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觀點與感受
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意識狀態
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獨立而完整的個體
別人眼裡的最好,不一定最適合你
去年年底,一位學妹因為考取研究所而陷入嚴重的焦慮,三不五時就會接到她的訊息或電話,詢問我能不能陪她聊聊。不管我跟她聊了幾次,我總覺得她的議題繞不開—名校迷思。你也有這樣的議題嗎?
2022-04-06
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社會框架
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社會眼光
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適性發展
拒絕再玩
朦朧之中覺得頭沒那麼痛了,精神好像恢復了,慢慢地想把意識集中在頭部感受自己的身體.以前通常是輕而易舉的就能將意識集中在頭頂或眉心,但今天試了好多次都沒辦法,體內的一切都是渙散的,很沈重的游離著,意識像是一個磁力很弱的磁鐵,吸不住什麼.
2022-01-05
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散文
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熱情
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活出自己