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抱住棒棒的自己:和情緒對話,與焦慮和解,你也可以從自我中獲得力量【22個心理諮詢案例漫畫】
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作,你會採取什麼樣的行動?
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理,於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以,我們都希望可以少花點時間工作,而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌,也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值

2025/04/29
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2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話,代表的是男性就必須要展現剛強的氣概,不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此,養育男孩的標準注定與女孩不同,比如男孩不能喜歡粉紅色,或是玩娃娃會被取笑,都是對於男性有著既定的框架,也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦,甚至在成長的過程飽受霸凌。

2025/04/26
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2025/04/25
身為快小姐,我實在對於動作慢吞吞的人感到沒有耐性,但有些人就是怎麼樣都快不起來,猶如樹懶一樣是天性使然,而非故意放慢速度。
《慢先生快小姐》講的就是兩位個性截然不同的男女相遇,總覺得兩個人的步調不一致,在相處上也有所困難,那到底該怎麼辦呢?還是乾脆換一個人相處看看呢?
繪本中的兩

2025/04/25
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然而,在股市波動劇烈的環境下,尋求穩定的美元現金流與被動收入成為許多投資人

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還沒開始讀《抱住棒棒的自己》 ,我就已經感覺到被療癒了!因為,無論是它的書名或者是封面,都給人一股溫暖的力量。
睡前孩子們都會習慣來跟我擁抱,孩子剛好注意到放在一旁可愛的書封。我告訴她,裡頭是漫畫,於是她急著想要打開看看,漫畫成功地提高了它被閱讀的機率。原本以為這是漫畫書,可以看得超快,但實際閱讀

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「只要有人的地方就有恩怨,有恩怨就会有江湖,人就是江湖。」-武俠小說巨擘金庸
人生在世,本就是行走江湖,也常聽到江湖險惡,險惡到讓你氣到內傷、鬱卒、悶悶不樂。
這本《抱住棒棒的自己》就是漫畫中的X牛運功散,幫助你解鬱及解惑的好書。
在江湖中人與人之間的互動相處是必然的,在相處

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其實我是一個從小幾乎不看漫畫的人,不是因為自命清高,而是有閱讀漫畫的障礙,總是搞不清楚每一格漫畫的順序而影響了閱讀的流暢度,於是下意識地有點抗拒閱讀漫畫。
然而,當我閱讀到這本《抱住棒棒的自己》的時候,我發現不僅沒有閱讀障礙的問題,反而訝異於內容的深度與純文字的心理學書籍近似,甚至以漫畫的方式

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閱讀《抱住棒棒的自己》是一個愉悅的體驗,書裡附有15張貼紙,每一張都代表著不同的情緒,我可以選一張貼在書封上,象徵著我願意接納這些情緒,與它們共處。在閱讀完這本書3遍後,我體認到,這些情緒都是我生命的一部分,我決定要用愛和接納的態度來緊緊抱住它們。

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確實在未自我察覺以前,我並不覺得接受自己會嚎啕大哭、情緒失控這件事是值得被拿出來討論的,因為小的時候父母親工作忙不常在家,所以有任何情緒我都會壓抑,並且只想在他們面前呈現快樂的一面,久而久之變成了一種習慣。

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你是「天生自帶負面想法的人嗎」?因此常常感到煩惱與痛苦,也不知道該找誰傾說,對他人無法敞開心胸,對自己的種種都不滿意… 本書55種容易面臨的困難問題,利用漫畫與插圖的形式,盤點出容易瀏覽尋找答案的解惑之方,希望幫助有這類煩惱的朋友舒緩困惑,慢慢往正向樂觀的生活前進,接受不完美的自己,好好的和自己相處

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沒多久前,母親在與我聊天的過程提到養兒育女可能會產生令人感到困擾之事,當時母親說:「如果生到一個孩子不會讀書、不聽你的話、沒有辦法讓你掌控的話,就真的會很頭痛。」
我聽了這一段話之後立即提出反駁,並表示這些都不應該是為人父母所應該期望孩子做到的,因為這滿滿是身為父母的控制欲。母親聽了我的這一番話後瞬

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