初看書名「接受的藝術」讓我產生了一些疑問，接受不就是承認已經發生的事實與現有的狀態，還能有什麼藝術可言呢？原來身為臨床獨立社會工作師與心理諮商師的作者想要教導我們如何利用一些方法讓我們可以不帶批判與怨恨地接受當下，並且可以獲得力量而重新獲得自由。
🟡 從「抗拒」到「順應」的過程
我們總是容易被周遭

健康與情感

閱讀書評

接受痛苦不會讓你的痛苦消失，卻能讓你自由。
