艾莉的小日子｜方格子 vocus

艾莉的小日子

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生活～因為層層疊疊重重環繞存在.情境.生命相互交織著生命至深正是如此最是～生命；也最為～日常相信你所愛的事物堅持做下去它便帶你到你需要去的地方. 寫就對了～方格子我來了

艾莉小日子的沙龍

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隨著自己的心出走，跳脫生活跳出框架，可以是山林海洋陌生城鎮，也可以是街邊巷口的一處清幽，走出台灣開展世界，有風的地方就是心之所向～

由新到舊

我的完美日常～觀後有感電影《我的完美日常》觸動深處心靈，透過主角獨特日常探索內心世界，呼應個人成長歷程，帶來感悟與共鳴。

台灣小旅行～嘉義梅山鄉看見默默為「臺灣觀光」盡心盡力的「民宿經營者」。同時體會到最「真誠暖心」的款待，靜靜的在整片青翠的茶園中，用心的感受臺灣觀光的魅力。

台灣小旅行～南投日月潭本文分享作者在日月潭的住宿體驗，介紹了承億文旅潭日月飯店的風景、餐飲和服務。文章以親身經歷述說，言談間透露出對臺灣觀光旅遊發展的關注和期待。

台灣小旅行~南投中興新村臺灣南投中興新村是一座充滿歷史文化的觀光景區，這裡擁有豐富的自然風光和獨特的人文魅力，適合放鬆休閒散策。本篇文章以作者親身體驗為依據，分享了在中興新村的一日遊行程及深度體驗。適合喜歡探索風土人情，品味歷史文化的旅行者。提出了景區轉型觀光園區的建議。本文將為您帶來更多探尋臺灣南投之美的應用

年的滋味年節的假期再洗洗刷刷忙忙碌碌中度過了，雖然每年都在精疲力盡之後嚷著明年就直接去餐廳圍爐，省了採買烹煮收洗之勞務，但在忙裡忙外採買的過程中又感到豐盛的幸福，冰箱裡的俄羅斯方塊一直堆疊連關門都要費盡思量，被食材佔據的廚房伴和年節焦慮的心隨著除夕夜接近波動起來，在心裡告訴自己「不過就是一頓飯」放寬心～

秋天的旅行: 神戶的日與夜浸潤在京都多日，楓葉季的視覺饗宴讓身心處於神馳狀態，在旅程結束之前來到「神戶」做個換場，初次來到這個城市探索，好奇心又再度活躍。被遊客簇擁的「京都」，原本想以「行李托運」的服務讓沈重的負荷與我們分開行動，但得到的結果是行李2天後才會送達，臨時改變了抵達「神戶」的方式改以「包車」方式移動，四人

秋天的旅行～祇園建仁寺這是一篇描述京都自由行的文章，介紹了一些冷門景點以及旅行中的一些趣事。作者分享了在京都的旅程和自由行時的體驗，也訴說了一些有趣的回憶。

秋天的旅行～南禪寺.哲學之道這篇文章描述了作者和親姊妹的旅行經歷，在楓葉盛景中放鬆心情，遇見美麗的寺院景色，享用當地美食。文章充滿感性和情感描寫，旅遊心得豐富，適合喜愛旅行心靈之旅的讀者。

秋天的旅行～京都街景覺得住在京都真的需要很大的修行，生活在極致美感的古都感受著四季流轉變化，還要保持著平靜淡然的心，真不容易啊！不停的接收著美的龐大訊息量，內心欣喜狂亂的猴子確實需要收攝一下。沈浸在「彩色京都」多日，眼睛一直很忙碌，楓紅佔據了全幅的風采，但京都的街景似乎也沒要讓眼睛換場休息，金光閃閃的「銀杏樹」

秋天的旅行～京都東福寺京都秋天的楓葉如神的調色盤，從濃烈的紅到明亮的金黃，豔麗奪目。遊歷京都的旅程雖然密集緊湊，但美麗的景色和美食讓一切值得。香氣四溢的烤鰻魚和玉子燒套餐，特有的風味令人難以忘懷。在京都街道漫步，享受藍天的心情，感激這段旅程中的新鮮相遇。

秋天的旅行～再回京都再次從日常中出走回到「京都」，參與了色彩最繽紛極致的視覺饗宴，為平凡的生活點上顏色，啟動愛旅行的靈魂～出發吧！！ 2023的12月初與姐妹再赴「京都」一遊，終於親眼目睹秋天最美的盛事。為了避開人潮刻意選擇楓葉季的尾聲前往，這是繼春天的京都之後回國後就開始預訂的旅程，這一回和姐妹們出遊心情

2024 從心出發2023的最後一晚，在漁人碼頭絢麗的煙火秀中輕聲道別，望著空中盛放的精彩火花，當下的心平靜而喜悅，這一年所有的點點滴滴如同瞬間即逝的火光，在此刻都化為雲煙。這一年真是快轉的一年，很多事都以飛快的速度在運行，世界暫停一段時間之後的開啟，復甦的力道相當強勁自己也有些亂了腳步，上半年的心有些浮動開啟了

巷弄食光時光在不知不覺中改變了許多人.事.物.有些消失了已不復記憶，有些想起時早已不在…… 當年搬來永和時在路旁騎樓下的麺攤，小小的攤車前斗大的招牌「台東米苔目」，滾滾湯汁與麵食溫暖了轆轆飢腸的夜晚，陽春麵加小菜，米苔目加滷蛋，騰騰熱氣穿越了時光一直沸騰到現在。多年前小攤搬離了騎樓有了自己的店面後

房間與心牆敲了房門沒有回應，再敲一次還是靜默，正想拿出手機撥打，門把發出「喀」的轉動聲，門縫出現一張熟悉的臉，她有點訝異看着門外的我和二姐，黑眼圈套着眼袋的空洞眼神領著我們進屋。昏暗日光燈下的出租套房，走了三步便無法再前進，我們卡在玄關處右側浴室前，原有的走道堆滿雜物，掀開對開的門簾雙人床佔滿了套房三分之

致～無法成為野獸的我們在人生中，我們以自己的生存策略來因應家庭.職場.愛情.親情和友情，縱然性格決定命運，與其羨慕著他人的生活不如強大自己，所有深陷其中無法自拔的困境困住的都是～不夠勇敢的自己。這部2018年上演的日劇，一刷時感覺沒有很深刻，前一陣子重刷才完全體會出這部要表達的內涵，從「新垣結衣」飾演的「深海晶」身上

倉鼠啟示錄夜深人靜的客廳總會傳來「叩叩叩叩…..」的聲音，是書桌底下的那隻「倉鼠」的運動時間，，小巧玲瓏的身軀有著金黃奶茶色相間的毛髮，看牠正奮力地在轉輪上踩踏，轉輪快速轉動的聲音有如黑夜的節拍器「叩叩..叩叩」，催眠著沙發上兩隻早已沈入夢鄉的貓兒。這是女兒豢養的第二隻迷你寵物，第一隻倉鼠在去年寒流來襲的

窗邊植物每天早晨為窗台邊的植物澆水，是我開啟一天的儀式。看著陽光下的龜背芋.仙人掌.虎尾蘭. 和愈發蓬勃的金錢樹為它們注入生命之源的同時也為自己注入新能量剛出生的龜背芋葉片邊緣有些焦黑發財樹的葉片夭折循環中角落邊的金錢樹不斷吐出嫩葉凝視這些植栽內心與它們對話連結彼此的能量

我們與「怪物」的距離在自己建構出的世界中，我們合理化所有的看見與認知，定義自己認定的事實，或許我們也是「怪物」眼中的「怪物」……. 為了「重啟人生」的「安藤櫻」與導演「是枝裕和」和配樂大師「坂本龍一」的組合，進了戲院看「怪物」這部片，出了電影院之後，故事開始在內心微微發酵。儘管「安藤櫻」已經是天花板等級的影

淡蘭古道~夏日中的清涼薄荷連日以來的酷夏炎熱體感超過四十的高溫，被媒體喻為近十萬年內地球最熱的一週！！快要燃燒的城市裡每一口呼吸都如暖氣，水龍頭轉出陽光溫熱過的自來水，這一切都讓人想逃離「都市熱島」尋求一處清涼，腦海浮現「淡蘭古道」的景象，如同炎炎夏日中的一碇清涼薄荷，瞬間讓人融化。第一次來此是在前年的初春和家人同行，當時

再會～京都在「京都」的時光似乎永遠都不夠，這一回停留了四天的時間，走訪了幾個自己想去的地方，雖然還是沾醬油般的體驗但韻味十足….. 京都第三日，一早雨勢不小原定的行程必須延後，就近找了家咖啡廳吃早餐，望著窗外的大雨還是欣喜，因為這是「京都」的雨。想著這次出發前查看了許多社團的攻略和YT的影片分享，搜集了許多

美麗的遇見～宇治平等院如果這是一場紫色的夢境，希望不要醒來～幻夢般的紫藤雲瀑，令人目眩神迷…… 原來錯過了櫻花盛況，是為了與紫藤相遇😍 「旅行」最動人之處在於與「未知」相遇的瞬間，當下的「自己」經歷著有別於日常的境遇，「意料」之內與之外的瞬間，「驚喜」與「驚嚇」都是禮物。這一天從京都車站搭車前往「宇治」對於這裡僅

戀戀京都～嵐山晚間十點到達京都車站時內心充滿了悸動，這城市自從2016年匆匆一瞥之就念念不忘…… 京都的美已讓全世界旅人趨之若鶩，從不少著作遊記中讓人更對京都生活及飲食文化產生一種仰慕之情。多座世界文化遺產靜置其中的「平安京」將日本文化的精髓保留至今，融和四季的生活美學更是顯現出古都歷經了千年獨有的底蘊與風華

千呼萬喚～富士山風采2004年隨著旅行團來到河口湖，當時帶著未滿2歲的女兒，所有的行程和記憶點都很模糊，當時小娃兒是我全部的焦點，如今我也成為一心追逐「富士山」風采的旅人，人品好不好頓時變得很重要。一早醒來看著窗外的陽光再度充滿了希望，飯店供應的日式早餐雖簡單但美味可口，攪拌著納豆的千絲萬縷和著香甜的白米飯，搭上一碗

遠方的呼喚～河口湖赴ㄋㄧㄢ簷富士結束了這幾天的「東京」城市漫遊，內心開始想遠離喧囂到有山有水的地方，另一半的出差行程也告一段落，開始正式展開計畫中的雙人旅行，「一個人的旅行」初體驗正式告一段落，為自己掌聲鼓勵！！但「倆個人的旅行」也是時隔多年的新挑戰，自結婚蜜月以來的這一次，也考驗著中年夫妻的大修行，「急驚風」與「

東京～JR城市漫遊今天開始向外擴展研究好JR山守線準備前往「原宿」，到達地鐵站就不由得融入這個城市的快節拍，捏緊西瓜卡「啪」一聲過閘門沒有猶豫遲疑的瞬間，後面的人流已將我推往月台，我必須跟上著這個城市的節奏進入東京的脈動。車上的乘客大多還是帶著口罩，除了歐美和非裔旅客可以明顯辨識，戴上口罩後的東方人其實是難以分辨，

東京城市探索~ 從房間窗外望出去一片綠意，查了地標就是大名鼎鼎的「上野恩賜公園」，櫻花季時這裡就是東京的賞櫻聖地，想像着櫻花滿開的盛況，此次的出走原本想著共赴「櫻花盛宴」，但人算不如天算還是與櫻花擦身而過，雖然有些興嘆但映入眼簾的綠蔭一直向我招手，想著就從這裡出發吧！入口處的石碑介紹著「上野恩賜公園」的由來，這

可能包含敏感內容

抵達東京機艙裡滿座，這班華航直飛日本東京的班機有許多外籍人士，應該是轉機的關係比例還蠻高的，看著他們早已脫離口罩自在的談笑風生，我還是警覺地戴上口罩較安心，通關時的人潮和新的出關措施，我必須保持高度聚精會神，手忙腳亂地掃碼和入境日本的重重關卡都算順利。領到行李走出機場直接去買「上野」的車票，日語不通翻譯Ａ

2023啟程～2020年疫情在全球瘋狂掃蕩，小小的台灣安身立命於世紀狂潮中也歷經了不小的翻轉與動盪，當全台提心吊膽危恐出現兩條線之際，我平凡的人生已偷偷拉出了分隔線，待驚覺時我已在人生下半場的淺灘中掙扎，沒有聽見裁判的吹哨聲，但在吹熄生日蛋糕蠟燭的那一刻，我的人生上半場已然宣告結束。雖然世界按下了暫停鍵，但時間

我看日劇～重啟人生前陣子一直看到有人推薦這部劇，但因一直找不到播放平台終於在KKTV找到該劇，特別為了它買了一個月的會籍完全值回票價，也大大讚嘆此劇所傳達出的另一個看待人生的視角。「生而為人」原來是一件不容易的事，需要經過幾次的輪迴和成就了多少好事(陰德)才能為「人身」來體驗與創造出自己的一生。劇中的主角為了要再

第21個母親節又來到了「母親節」這一天，這回有點小小的感觸，在成為了「母親」之後就在每一年的這一天被歌頌母親的偉大.犧牲.奉獻.... 填滿，被感謝固然欣慰，但一路走來「母親」這個角色也是被賦予期待最多責任重大的神聖任務，成為「母親」之後就如同領到一枚榮譽徽章，必須為它持續閃耀。當年領到這枚神聖徽章時內心無比喜

躲避球的回憶下午的一杯「熱卡布」換來一個不成眠的夜晚～午夜1:03分非常清醒，我該上「屋頂」唱唱歌嗎？腦海中浮現許多塵封已久的檔案，「小學」檔案夾在記憶的海中飄浮，好奇點開看看跳出躲避球...... 躲避球召喚出我整個小學的回憶。其實我真的不懂那個年代的小學生為何如此熱衷躲避球？除了體育課之外，上課前.下

山林的呼喚～三貂嶺步道這個春天陽光給的慷慨而灑脫，萬物復甦的景象在山林中顯現，如同魔法棒揮灑般，沈睡的山林在陽光的照拂下漸漸甦醒，花開了～草綠了～溪水潺潺～樹木伸展身體擁抱著蔚藍的天空，當下正是走入山林的好時節，帶著喜悅的心走進大自然母親的懷抱。自從去年拜訪過過瑞芳「三貂嶺」的廢墟咖啡廳 cafe Hytte 之後，

電影「我的意外爸爸」觀後心得～最近在Nitflix觀賞了一部「是枝裕和」2013年執導的電影～「我的意外爸爸」再一次被細膩刻劃的情感深深牽引，沒有灑狗血的嘶吼與拉扯，卻平靜的陳述一件很撕心裂肺的事件。我一直問著自己若是事件的當事人該如何面對與處理？血緣是情感唯一的連結嗎？釋放出去的情感如何中斷與收回？愛的本質？故事開始於一

我終於看了「悲情城市」連續假期最末一天，我進了戲院看了「悲情城市」，當年上映時我並沒有去看這部隱約訴說著台灣曾經發生過的悲情故事，但因此片重新繁榮的「九份」倒是去了無數回。印象中當時台灣有幾部刻畫著九份，金瓜石一代的國片，「戀戀風塵」「多桑」都有進戲院觀賞，唯獨此片感覺訴說著「悲情」而望之

永和曾經那天匆匆路過曾經的租屋處，瓦窯溝對岸一顆閃著金光的白楊樹吸引了我的目光，像是多年的老朋友輕輕的向我揮手，要我停下腳步看看眼前的這一刻，於是我放慢腳步走在熟悉的巷弄中，往事歷歷在目…… 自從小學五年級全家搬來「永和」之後，就在這個被母親稱為是「鄉下地方」的小鎮種下了根，感覺就像是被移盆的

這一年.....我的多重宇宙閉上眼，鼻子深深吸氣..吐氣 .. 讓意念來到眉心全身放鬆，頭皮放鬆，頸椎放鬆，肩膀放鬆..... 大腦放鬆.... 我的2022就在無數個深呼吸吐納中緩緩流過。自疫情的大海嘯之後浪潮未曾停歇，一波波前仆後繼衝散了屹立不搖的信念，帶走了些脆弱的靈魂，被打的一團亂的世界看似漸漸回歸平靜，其實暗潮

炸裂2022的最後一個月彷彿歲末年終的清倉有些醞釀已久懸而未決的以為可以相安無事各自安好的最終以無可控的方式炸裂理智與感性拉不回糾結扭曲的心直到炸裂的瞬間才認出各自腦補的樣貌心是意念的萬花筒善與惡的幻變遮蔽了本來面目…… 炸裂後的虛空棒喝般覺醒外面沒有別人整個世界真的只

關於「初戀」……最近Nitflix有一部討論度很高的日劇『First Love初戀』，在「宇多田光」演唱的主題曲歌聲中集體穿越回到曾經的美好年代，『初戀』是否是許多人心中對愛情最初最純然的模樣？它的美在於沒有一起走到最後，美在最稚嫩的年紀中最純真的情感，愛情最初的體驗。我同時也聯想到年代再前面一點的另一齣神劇『東

日劇『配角人生』心得～最近在迪士尼頻道觀賞了一部日劇「配角人生」,是由動漫改編而成的真實故事,一開始以喜劇的角度切入非常輕鬆詼諧,但看到最終竟然淚流滿面.... 這部以平凡小人物（松尾諭)為主角的奮鬥史,(由仲野太賀飾演）傻人有傻福的男主角,沒有顯赫家世和突出的外表卻一心向演員之路奮進,抱著勇往直前永不放棄的決心一路默默

隨遇而安到了一個新的生命階段,看待人事物也有了些轉變,認真想想其實也是自己改變了,這個改變是在生活與歲月的流轉堆疊中一點一滴覺察的過程,回望過去的自己如同光圈對焦從模糊到清晰再定格,鏡頭裡外的我,與按下快門的我,和看著這一切發生和一直陪伴我的「我」,都在此刻沉靜。平凡如我～沒有可以拿出來炫耀的大成就,

秋天隨想～一年當中除了充滿綠意與生機的春天之外,最愛的就是『秋天』了,或許是熬過了一個酷熱難耐的盛夏之後,總算可以放下抵抗好好喘息一下的中場休息,但隨即又要全副武裝展開防禦寒冬的攻勢,所以『秋季』是一個可以稍稍放鬆的季節,但也因全球氣候的變遷,『秋天』也在秋老虎和陰晴不訂的晦暗中稍縱即逝。『秋天』是一個適合

那些沒有說出口的話....每隔幾年臉書總是會跳出我們去日本大阪的照片,那張在八阪神社前撞鐘的照片,總是讓我們姐妹笑到飆淚,畫面中抱著粗粗的撞鐘繩看著鏡頭微笑的我,像極了「好神拖代言人」....於是留言下單的回應每年都要拿出來狂笑一番,我也跟著姐妹笑著,但也看見當年那趟旅程中內心有點受傷的自己。並不是為了照片而受傷，照片確實

女兒的房間這終究還是飛出去妳想要的天空了,望著你離去的空巢,於是我有了自己的房間.. 女兒搬出去的第三天,進到妳的房間,收拾永遠凌亂的桌面,一張白淨書桌的本來面目終於出現,看著妳學校的筆記還記錄著曾經努力過的痕跡,本子裡的字跡依然乖乖排列整齊向我微笑,但妳已經展翅找尋新的天空。不久前妳還在這個書桌前上著線上

阿嬤的石花凍曾經是兒時熟悉的『石花凍』隨著阿嬤的離開消失在生活中,每當快要遺忘時總會去東北角吃上一碗,清透滑嫩的口感喚都像是阿嬤慈愛的撫慰,屬於阿嬤限定的這一味將永遠佔據想念。常在淡水老街或東北角一代的路邊看到有賣「石花凍」的攤子和店家，每回看見總是會帶上一杯,插上吸管的瞬間彷彿進入了時光的通道,輕輕吸允著我

母親病這種病最近一直在思考「母親」在孩子心中到底是一種什麼樣的存在,讀了岡田尊司的「母親這種病」心中真是百轉千迴,生命最初的連結竟然如此的牽絆影響著人的一生. 這本書的前言～母親,究竟是什麼？每個人都不是自己一個人來到這個世界。會有現在的你,是因為有孕育你'扶養你的人。那個人就是母親。母親母親

心的旅程...其實想想也不過是這10來年,但對孩子來說卻是一段漫長的蛻變過程,當漸漸長出自己的力量時,終將離巢飛奔自己的遠方... 只要稍靠近就警鈴大作,我以為我只要和女兒保持距離遠遠地愛他祝福她就好,讓她感覺安心不用過度干涉就好,在這敏感的時期我漸漸成為她討厭的對象。

早晨當芭蕾舞女孩成為了毛巾架上的瑪莎葛萊姆即興狂舞的線條拉扯著青春的引力展演著『我』的獨立宣言請帶著欣賞的眼光每日靜心聆賞邀妳共舞在瀑布流瀉的水塘中邀妳共舞在急著長大的歲月中我仍是牽著你去上芭蕾的那隻手也是一直為妳鼓掌喝采的那隻手飛舞旋轉昂揚揮散著極盡而我成為了

漫漫暑假....轉眼～７月即將結束我,也才意識到我離開方格子好一陣子了 ..... 以往的暑假對我而言,就是要交出一部分自己的時候,孩子在家就有一些角色上的責任要盡,就自然而然地啟動了應對的模式,但今年有了一些說不出來的改變,照理說我是該高興的,就是我有好多屬於自己的時間,以前求之不得的現在已唾手可得。　　

我的出走日記有時候會突然很想前往一個地方 ,在那裡一切都是那麼的似曾相似,彷彿回到一個熟悉的地方,我想應該就是心靈屬地的召喚,該回去淨化一下囉～這回來到一個隱身山林的秘境咖啡館,之前在網路上看過這裡的介紹就心動不已,在上週陰雨綿綿的空擋趁著好天氣驅車前往,位於東北角方向的『三貂嶺』。

值得這一天在百貨公司,我不斷地對老公說:「你值得一雙好鞋子」「你值得一件好衣服」「你值得好好為自己買些東西」「你值得對自己好一點 ]...... 頓時我們眼眶泛淚，我們似乎跨過了一段不堪回首的緊縮時期,終於稍有餘力可以回來照顧自己了.....

風起～這段期間已稍稍平息了疫情以來的不安與紛擾,也漸漸地適應了慢慢回歸疫情前的生活作息,開始進行自己的規劃ㄒㄩㄝ

捍衛戰士2~召喚五六年級生的集體回憶剛看完『捍衛戰士2』不少人的內心依舊澎湃洶湧,當年看過第一集的青春少男少女,在第2集劇情中才能深深體會出「阿湯哥」在這36年的歲月中「捍衛」的是如今已變成大叔大媽們的青春回憶,確實是屬於我們這個世代永遠的～「戰士」.

追劇筆記～我的出走日記這部劇剛開始是從很平凡的家庭開始,一家人都是為了生存認真工作的平凡人,劇中的三兄妹和一般家庭一樣每天在上班,下班的節奏中日復一日,父母也是很務實在勞動中求安穩的過日子,整部片非常的平淡沒有任何浮誇的戲劇性,平凡的如你我一般的生活著,要不是靠著幾位演員的顏值魅力,還真地看到度估好幾回....

金錢與善良這微不足道的10元卻深深帶給丁寧的內心的美好與感動,也藉由文章的分享感動了許多人,其實在日常生活中這樣的小故事常在我們身邊上演,只是我們不以為意罷了,或許也是因為太日常太平凡才區區10元,哪來如此的感動？

如何放手？雖然說『愛到極致是放手』但如何對青少年階段的孩子放手？放手之後看著他往逐漸走向迷失的道路.... 手機的世界已經是現代人共同的虛擬世界了每個人或多或少都在自己打造的世界中優游有時它是現實世界之外的新宇宙但也可以是吞沒靈魂的超級黑洞成人的意志都難以招架何況是孩子...... 走自己的路

事件過後....亂了套的世界一些脫序的事件走向似乎要顛覆著一些什麼？那些引發共鳴的立場與論述形成了各自表述,在網路世界開戰... 無論是同情語言暴力的傷害理解以暴制暴之必然,或是反對以暴力方式表達憤怒,都牽動投射著不同人看這事件的角度,也產生了不同的情緒與解讀,其實都有各自的立場來表達與討論.

關於『禪修』我想說的是～禪修小白的『禪一』初體驗心得筆記隨順因緣報名參加了法鼓山的「禪一」，沒想到以為是很冷門的活動竟然也秒殺額滿,和100多位學員完成了一日禪的體驗,整天下來儘管戴著口罩頭昏腦脹的我,還是挺過了很硬的三柱香的打坐，放下自我放下手機跟隨著法師的引導,將自己縮到最小也如實地體會~與自己同在的純粹時刻.

魔法春天　這一陣子的陽光太迷人到東北角爬山看海,才發現～『金瓜石』是如此的美,一個離新北市不遠開著車立馬可以到達的世外桃源,純樸的鄉村小徑也有氣勢滂薄的大山大海,再一次讚嘆『台灣真的好美啊！！』

珍愛每一天經過了2020到今天2022,我想已經磨出了堅強和淡然了吧～漸漸明白以往認為不大可能的事都眼睜睜的發生了,曾經覺得非如此不可的也並非如此,這個世界愈來愈難以預料,只能臣服與接受一波未平一波又起的世界動盪,然後繫好安全帶或抓緊扶手站穩踏階與這個失速的世界奔馳吧！

轉念的力量這個轉念只是轉變看待事情的方法,讓發生在生命中的事件不會成為阻礙前進的障礙,要以一個清明的意識讓自己不深陷其中也同時放過自己,讓自己重回平靜與安然繼續帶著愛與慈悲開創美好的人生.

愛上和菓子話說沈溺於甜點的人是否心中有許多苦..... 或許是吧！用一些糖分來中和一些人生中的苦味,日子也就好過許多,而那些苦也就變得會回甘,這就是沈溺於甜食雖可恥但卻有用的心聲.

平安夜雖然我求證過嫁給法國人的同學，她說這只是少部分人的做法,但卻在歐美劇中成為常態,我不知道這樣的婚姻中的自由界限在哪裡？但不同的國情對於婚姻的看法確實是有很大的不同. 到底勇於離開婚姻面對愛情的人渣？還是繼續委身婚姻中暗通款曲的人才是渣？我困惑了......

閱讀時光卡繆『異鄉人』一個自述式的開場,很容易就進入的故事,就像日記般的真實,從母親的死亡開始,一路真實的記錄自己在這個過程中所有的面臨的一切人.事.物... 真實的面對自己和生活中的一切,沒有特定的立場,看似冷漠的外表下其實有一顆溫柔細膩的內心,習慣靜靜的看著周遭事物的流轉,以自己的方式選擇與詮釋生活

曾經出門採買的日常在單調素顏的巷弄中開始悄悄地竄出色彩,原來是蒜香藤的季節來臨了,淡雅的紫花交織著鮮艷的桃紅慢慢爬滿了磚牆綠葉穿梭其中壯大了聲勢與陣容,讓死氣沈沈的初冬巷弄鮮活了起來. 我想起多年前經過一處盛開的蒜香藤花牆前,忍不住佇足讚嘆,正忘情地拿出手機捕捉當下的美,那是座

重返山林自從去年疫情開始以來,就開始想往山裡走去,彷彿是一種大自然的召喚,在一片山林中的懷抱中可以稍稍釋放一些對疫情的恐懼,也珍惜著可以大口呼吸新鮮空氣的自由. 在山林裡與萬物同在,可以自在的舒展放鬆緊繃的身心,這是以往的我未曾體會到的感受,隨著每一個踏出的腳步聽到自己的呼吸聲在身體裡迴盪,紛亂的心也會

相信入冬以來第一道冷氣團來的又快又猛,前一天還在對著大太陽懷疑著,這是立冬嗎？隔天果然溫度驟降....乖乖搬出厚棉被穿上外套臣服於冬天的懷抱．對於溫度對於氣候我們似乎愈來愈無法掌握了.... 才欣喜於舒爽涼爽的秋日轉眼豔陽高照才懷疑著是否遺忘的冬天轉身低溫報到對於日常對於世界我們也無法永遠以經驗

震..... 那一刻你在想什麼？抓手機起身打開門找哪個角落？桌底還是牆邊？我想著此刻電梯有沒有人？那人該如何是好？還好不是我... 是我該如何？但此刻誰都一樣一樣的驚恐無助只能臣服... 靜待上下左右釋放能量捂著胸口安撫自己靜待一切平息感覺心裡有些通道鬆開了原本卡卡的情節似乎通暢了什

秋日散策～淡水走走這天～趁著秋意正濃窗外透著暖暖的陽光,一時興起和友人相約至淡水走走,由於都是在家工作者所以來了一場說走就走的旅程～捷運的便捷我倆1個半鐘頭後已漫步在淡水老街。疫情的衝擊老街從冷冷清清逐漸恢復了熙熙攘攘的人潮,但由於是平日也不至於擁擠一個剛剛好的愜意,沿途看著陽光灑落在每個角落都顯得秋意盎然,心情也

眼見為真？你確定你眼睛看見的事物是真實的存在嗎？你眼前的世界是真實的嗎？什麼是真？什麼是假？由誰來認定？這些大哉問在哲學的領域裡皆是各大哲學家研究學者終其一生在追求的答案,至今都還沒有真正的唯一標準答案,或許沒有答案就是一切的答案.... 現實的世界中的一切在哲學家的眼裡是皆表

珍愛每一天.... 時序入秋以來氣溫依然居高不下,那日來自遼寧的瑜伽老師問我:「台灣何時才會真正的入秋？」當時已過了中秋.....我思索一下回答:「已經說不準了,現在的四季已亂了套」我最愛的秋天在這幾年似乎都被夏日豔陽佔據,秋天已成了閃離的季節. 這2天終於氣溫下降迎來個微風徐徐透著涼意的秋,應該是穿著薄外套享受濃濃的

界線最近讀完了一本關於『界線』的書「蘇絢慧～立下界線」才具體明白真正的含義,之前誤以為『界線』就是自己對外築起一道防線,像小學時期課桌椅上的那條粉筆線,防止隔壁臭男生超出範圍踏入我的領土,很充滿敵意的戰線,有時甚至用課本鉛筆盒阻擋加強戒備,但這些都是明智未開的錯誤認知。真正的『界

好時光終於找到一種和「母親」自在相處的方式,這次的心臟科回診輪到我陪同前往,「自己的媽媽自己顧」是我認為最符合人性與原則的做法,別再把責任外包給沒有血緣關係的「媳婦」身上,這也是我一樣為人「女兒」為人「媳婦」的具體作為,雖然身為獨子的妻子依然得背負些抖不掉的包袱,那就如實因應吧！和母親有一些無法跨越的溝

老年的優雅每週2堂的瑜伽課後習慣到附近的咖啡館吃早餐慰勞自己,每每都在咖啡館的角落看到一位約莫7.80歲老伯伯的身影,銀白色的頭髮臉上架著一副深黑眼鏡,靜靜的閱讀著手上的書籍,身旁一隻大狗默默陪伴著,時間在此緩慢的流動.... 諾大的咖啡館裡人們的目光大都停留在手機或電腦螢幕裡,而我的目光卻不時的被這樣寧靜氛

何必．放手入戲太深心亂了套在別人的舞台搶戲？何必？導演已經喊～卡！回到路人甲乙輕鬆自在～雖然是自己創造的角色備妥舞台燈光音效就讓主角自由發揮吧規則走位已交代劇本台詞靠自己這是你的人生舞台交給你了！！我也會回到自己的舞台好好演好自己才是重要當然我還是會遠遠的看著你給你無限

清醒的夜晚沒想到昨日下午一杯熱卡布＋藍莓派的組合,讓我在凌晨2點和清醒的靈魂共舞... 身為老公的鼻竇炎微創手術的陪病家屬,我依院方防疫規定去做了pcr還是cpr?反正就是去搓鼻子.....我想我才經歷過恐懼指數超越生孩子的『口腔戰爭』,這個檢測應該是『小菜一碟』吧！一根極細的長棒輕輕的鑽入我的左鼻孔,我緊

我的恐懼泡泡.... 在我平凡的小日子中穿越了許多波濤洶湧的時刻所幸都能在自己的意識中穩住漸漸平息平安渡過這一切只能感恩再感恩～告訴自己經歷過疼痛指數之極的～分娩恐慌逼人的～世紀病毒虐心持續飆高的～青春期子女逆襲緊急破表的～長輩心肌梗塞我想我應該存夠了堅強可以挺過眼前這一戰....... 電鑽聲此起彼落

平凡.非凡常會看到一些報導某些大有來頭或成就非凡的名人從炫麗歸於平淡,我們多半會佩服他們能夠放下那些得來不易的成就或頭銜,甘願地卸下光環回到日常生活做個和一般人無異的平凡人,而那些他們卸下的放掉的往往就是我們一般人一生苦苦追求望其項背也不可得的境界. 為什麼他們願意放下而我們覺得敬佩？其實緊緊吸引我們目光的是

中秋夜今晚～我和自己團圓..... 昨晚屋頂上的烤肉會熱鬧依舊,疫情期間低調不張揚,但滿心的歡喜在忙進忙出的準備中洋溢,說不出口的感恩就隨著食物熱騰騰沒入口中吧！家人就是無論發生任何事都會相互照應的一群人,歷經了許多關鍵時刻都會一起攜手度過,今年的感觸有別以往,經過了前陣子的種種還能在此刻與家人相聚望月

與自己的超連結每週的瑜伽課程是自己規劃的訓練，一開始總覺得瑜伽就是在學習各式各樣刁鑽的姿勢,從身體的拉.伸.折.疊.扭轉.倒立.劈腿....模仿著老師們那些看起來很厲害的動作,很忙碌的一堂課上下來,汗水淋漓倒身體也舒展開了. 但隨著學習的時間愈長對瑜珈的體會也有了新的增長,對自己與身體的連結也更深,這種訓練方式其

22號靈魂們我想我能理解22號靈魂他掙扎的是那些無法說出口的.... 其實它說了只是無人能懂靈魂先修班的訓練並不是它在意的人們不知可否的望向它它只能一次次放棄..... 『靈魂的志向不是火花』它輕聲訴說.... 當大家瘋狂追逐光與熱它在陽光中欣賞落葉的舞姿感動著食物在味蕾中的旋轉.... 場景

日常.如常這陣子大家應該都陸續回到了工作崗位,回到了5月中旬以前的生活了,唯一不同的是我們一樣維持防疫準則,出門在外的基本配備口罩.酒精.實聯制已成為了台灣新三寶，然而我們真的神奇的回歸到疫情之前的生活了！！回想起來還真的覺得不可思議彷彿夢一場.....餐廳近期開放內用了但要遵守防疫規定,加裝隔板即採梅花座

愛上『機智醫生生活』的世界韓國首爾的「律帝醫院」裡,五位醫學院時期的好友,一路從學生時期相知相惜進而在各自的工作崗位上奉獻心力,成為醫術精良的教授級醫生，更用心對待每一個經手的病患,視病猶親的態度,除了搶救生命之外也以仁慈的心溫暖了每個在生命邊緣徘徊掙扎的靈魂,世界上真的有「律帝醫院」嗎？這部戲沒有灑狗血的愛劇情,只有如實

天使與主人還記得學生時期的那個遊戲嗎？在全班當中抽出一個座號,在整個學期中就要成為這位同學的「守護天使」默默的關注他為他服務,在他最需要的時候伸出援手,但不能讓他發現你是誰,必須在學期末才能揭曉答案.每一個人都有一位要服務的「天使」,但同時也是被服務的「主人」。我非常喜歡這個遊戲,每天都處心積慮的暗中關注

俗女養成之後...有感剛看完華視剛上檔的『俗女養成記2』第2集超有感觸,陳嘉玲在人生邁入40大關，面臨到婚姻.職場.原生家庭.自我追尋之間的矛盾掙扎,還有社會上普遍對女性固有的框架與期待總讓她必須奮力踩著逆風的步伐前進...... 其實很欣慰台灣能有這類型探討女性自覺題材的戲劇，整部戲的基調輕鬆詼諧又深刻的描繪出當代女性

生命功課今天接到老天爺出的緊急任務打了生平第一通119 搭上了第一次的救護車簽了第一張病危通知目睹了生命可能在瞬間消失的一刻..... 好在這一切都回歸平靜生命在醫護天使的搶救下順利回歸家中的長輩讓我經歷了這驚心動魄的生命功課「心肌梗塞」真的是和時間賽跑的緊急事件這一切的發生現在回想還餘悸猶存

金牌之外這一屆的奧運有很多感動人心的時刻,除了看著我們台灣選手在賽場上的表現，不屈不撓直到最後的奮戰精神,過程中所展現出的堅毅與沈著都讓我們敬佩，直到站上頒獎台的那一刻....運動生涯以來所有累積的訓練過程都在此時綻放出光芒,當國歌飄揚在會場將汗水化為淚水的神聖時刻,榮耀了自己也榮耀了國家。當然每位選手都

沈穩中的力量親愛的孩子～小林同學謝謝你讓全世界看見溫和堅定的力量足以撼動狂傲不羈的靈魂～一次次凝神的將小白球送出的瞬間就激盪出一場精彩絕倫的火花小白球奮力飛越海峽兩岸在台灣與中國的球拍之中奔馳隔著意識中的海峽激戰落點桌面躍起再度揚起飛地愈高奔的愈狂攻防之間變幻萬千得分失分都在驚險霎那間而

榮耀台灣今天又有振奮人心的好消息台灣舉重選手郭婞淳榮獲 2020東京奧運女子舉重金牌更刷新奧運女子59公斤量級奧運新紀錄！！整場比賽看下來真的參賽者的實力蠻懸殊的所以算是郭婞淳突破自己的定位賽各國選手使出洪荒之力都未能突破96公斤郭婞淳一身螢光粉紅閃亮出場直接完成100公斤抓舉成功！那乾淨俐

動人時刻今天應該是疫情以來最令台灣振奮的時刻！東奧賽事柔道項目台灣選手楊勇緯榮獲男子組奧運銀牌！！體育白痴的我看得熱血沸騰全台灣都幫這位了不起的排灣族勇士集氣原來柔道的賽事節奏明快不拖泥帶水兩方在對峙纏鬥時除了堅強的抵禦還要不斷地進攻稍有裁判認為的不積極就吃黃牌進入黃金時間得分即勝利我們台

微梳心在解除三級警戒前,好好的為這段全台共同一起經歷的艱難時刻,做個心情小記錄,這週以來確診數降到了2位數甚至個位數,多麼令人振奮心情也稍稍放鬆,我們確實一起穿越了一場風暴,也逐漸見到陽光. 這2個月以來所經歷的一切,全台灣人點滴在心頭,疫情的肆虐讓人心中的恐懼以各種不同的面貌呈現,有人冷靜沈著以對,有人

週六的早晨一早,陽光將客廳照的明亮,貼近窗外看著樓下的街道,遛狗買早餐的小點增加開始移動,巷弄的車輛變多,再仔細聆聽這城市的聲音,救護車的鳴笛聲已不復見,一切似乎又漸漸地回到熟悉的日常. 這一切都像急速冷凍後的微解凍,一點一滴地將2個月以來的身心緊繃稍作回溫,看到街道巷弄不再冷清漸漸恢復原有的流動,此刻的安心

長路遠方的光是不是盡頭最後一哩路的考驗又再出現所有以為可以蒙混過關的都被掀開再次重來考題還在進行中還沒有真正的答案靜下心來看雖然黑夜的混亂還在蠱惑但是光明的力量也在集結一個嶄新的局面開展在前當下的挑戰有了意義再次專注內在力量長路依然漫漫但有了亮光＃台灣加油

有感這一陣子宅出一個新高度,似乎已經適應了閉關的日常,也不需要特別開車出門透個氣,一切就是如此進行中也練就了淡然處之的心境了.... 這樣的日子有2個層面的感受,一方面承受著疫情的威脅,一方面又得以釋放掉一些人情的束縛,真正的回歸不需對外界交代與連結的壓力,其實內心深處還蠻自在的,又或許是反正大家都面臨

愛的進行式台灣這陣子處處有溫情, 在快要形成分化的氛圍中一股無私的正能量集結注入目前最迫切量能危機的醫療院所,藝人賈永婕在短短幾天內用最快的速度募的300多台醫療器材急送醫療第一線感動了無數人的心,在這段低迷的期間這股正能量可否敲醒那些吵翻天失了理性的靈魂？我看到的是不分彼此同舟共濟的真心,正在為這樣的行

彩色天空傍晚時分不經意望向窗外天空被一大片暖色系的粉彩劃過粉紅色的漸層融合了黃澄的金碧輝煌正在目眩神迷之際瞬間轉為熱情的火紅燃燒了整片藍天.....這一個繽紛幻彩的天空又讓我內心為大自然的神奇讚嘆對世界又燃起了熱情. 是閉關屆滿一個月大自然的獎賞吧眼前的美景讓人驚艷不已大自然永遠都有驚喜這

鐵達尼.死神.海洋之星死神的來無影去無蹤讓生命瞬間斷片恐慌迅速連結「疫苗」爭奪戰已讓有些人失心瘋狂.... 原來病毒不只奪走生命也會奪走理性與良知腦中浮現了「鐵達尼號」的場景救生船的搶奪戰現正上映中.... 上一個世紀的場景刻畫著人性的醜陋與光明在這一個世紀依然上演此時在船上的我們這一次結局

來不及國中同學的群組安靜了下來,平日都會閒聊打屁的姊妹掏此時都靜默了.......只剩下簡短的祈禱與祝福,「節哀」,「保重」,「加油」,「堅強」,「好好照顧自己」....我已經想不出適合的話語來安撫她悲痛的情緒. 好友carol的父親從三級警戒開始就進了醫院,疑似肺炎的症狀插管治療中,目前娘家全家人隔離檢

長假無預期的長假正式開展第一波全台拼2週解除三級警戒如今勢必要有長期抗戰的準備了我們總想盡快離開不舒服的情境所以做了很多的努力但不是所有的努力就能達到預期中的結果今天正式宣布三級警戒延長至6月28日平靜接受～畢竟眼前的狀況還是有些棘手前線的戰士們依然奮力作戰中我們更應好好守護自身和自家最

希望之光疫情爆發以來最振奮人心的是日本的有情有義捐贈台灣保命疫苗溫暖了無數台灣人的心十年的感恩能量凝聚成暗黑中的希望之光美與善同時在危機中展現淬取出感動的淚水堅定在風雨中前行不怕～我們有彼此祝福的愛一起奮戰到天明＃感謝日本！我愛日本！＃2021.6.4 滿滿愛與感動的一天

沙漏覺察到今天的心情有些失落原本以為凝聚的信念此刻像流沙般一點一滴..... 看著恐懼揮舞著大旗集結出更多無明的憤怒所有的新仇舊恨趁這一波看著...看著.... 良善的人怎麼看不清表象後面的真相而那些默默在真實戰場奮戰的一群內心片片剝落如同流沙般一點一滴的流失.... 然而這只是我心境