歸因理論

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這篇文章探討了人們習慣性地將失敗歸咎於他人(外歸因)或自身(內歸因)的心理現象,並提出「歸因理論」。作者鼓勵讀者轉變對話模式,從「誰的錯」轉變為「我能從中學到什麼?」,藉此跳脫受害者心態,以偵探般的客觀視角尋找解決方案,並以感恩的心態面對生活中的小確幸。
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看到方格子給我的稱號變成「魔法師」,我笑了,提醒我一個月沒發文啦!「魔法師」這個稱號,讓我想到偉特塔羅的1號牌魔術師,具有開創、靈感、表達的水星能量,似乎這個稱號也在提醒我「嘿!信任自己的靈感吧!想到就去行動吧!」。 其實不是不想發文,寫作的靈感有時會在助人歷程、閱讀書籍、自我反思中瞬間出現
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無論是學業、感情、或是夢想,我們時時刻刻都有正在憂心、或想追求的事情。比較兩部電影後,老師認為: 是否能真正「解決憂愁」,重點在於你如何「認知」到自己的願望,又如何決定行為的。你,會走進哪間店呢?
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