在與人際關係或團體組織中。我們往往因他人的言行而感到內心波動，甚至會自導自演過多的情緒戲碼，如內疚、焦慮、懊悔等，拉離現實的當下。
許多人習慣性地認同並沉迷於自己的劇本，人生故事成為個人身份的一部分。然而，這些戲碼的長期堆積，不僅造成心理上的負擔，也可能引發衝突、暴力，甚至是集體層面的災難。

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孩子雖有很多“標籤”，但我累的很快樂!💟自幼最愛玄學，在重建親子關係時讀了數百本書，而擷取精華過程中，是孩子強化自己的靈性道途。
💜想把更多覺知分享給更多的父母，也許，我們可以一起走，避免崎嶇的辛苦路？
🍷也分享給想調校情緒或擴展意識的成年人，我們現在幸福，孩子之後組成的家庭更幸福!

若你的大腦是一台過時的舊微波爐，終日裹足於過去的遺憾和未來的焦慮，只會不斷煎熬加熱你的情緒。

唯有拔掉插頭，清空腦中的過去和未來，才能享受當下的心靈美食。

「不論生活中的任何挑戰，當你完全接受當下這個片刻，你會發現困難原來也不過如此。」
