每天最重要的二小時
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#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#每天最重要的二小時#喬許戴維斯#大塊文化#心理學#心智疲勞#二小時#拖延症#情緒開關#能量管理#辨識決策點#惰性#效率迷思#時間管理#刻意練習#無意識#放手分心#思緒衝浪#先吞掉那隻青蛙#把握優先重要#善用負面情緒#生理機制#人體使用說明書#自我覺察
5/5每天最重要的二小時
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5/5每天最重要的二小時
發文者
2025/04/22林漢清 對！我也是在掙扎！人的體力有限，對要意志力的事，精神好時還有機會去勉強自己做；但是精神一差，馬上就想放棄，這點套在培養運動習慣，建立閱讀習慣，都很管用！所以，我白天剛喝完咖啡，精神最佳時刻都用來寫腳本和製作PODCASTS節目！
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5/5每天最重要的二小時
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5/5每天最重要的二小時
發文者
2025/04/24日光福利社人本就沒什麼事，是一出生就擅長的，連你現在理所當然的走路和吃飯，也經歷過小嬰兒搖搖晃晃的學步過程，所以，人生更多的是刻意練習！看看專業運動員，即便小有天份，也要日日培訓，千錘百練直到自動反射，方能確保上場零失誤，所以，兼顧工作和生活當然也需要練習，尤其是心態上的淬鍊！
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5/5每天最重要的二小時
發文者
2025/03/28重要與否，不論是人事物，本就因人而異！不過如果以本書的概念，可能就是「最有精神」的那幾個小時吧！
我個人的話，就是早餐咖啡後的二小時，文思泉湧，無稿也可脫口秀，裸奔進錄音室的珍貴時光，相反地，午飯後就昏昏欲睡，什麼靈感都明顯遲鈍了！所以我學村上春樹，一早就先吞掉那隻青蛙！哈~