決策效率
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本篇從日常常見的選擇卡關出發，拆解你總是「想太久、選太慢、後悔太快」的根源問題。
透過三階段高效率決策系統（分類 → 過濾 → 執行），幫助你從混亂中清出判斷邏輯，再深入解析選擇焦慮、完美主義、後悔強迫等常見陷阱，並教你打造個人化SOP與情境模板，讓每一個生活抉擇都變得更輕鬆、有方向、更節能。
心理學研究發現，人每天要做超過3萬個決定，
若不加以簡化，大腦將陷入決策疲勞，導致拖延與焦慮。
本文分享3個提升決策效率的方法：一、5秒規則讓你立即行動；二、微決策模板讓生活自動化；三、二選一法則幫你排除假選擇。
當你掌握這三步，你的思考力會更集中、行動力更穩定，
從小決定開始，打造高效率的人生。
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比如你正與負責銷售的朋友聊天，好奇的問對方「要怎麼看出對方是真的想買，還是只是看看呢？」
你就有可能聽到意想不到的答案，因爲這問題勾起對方「思考過但沒機會講」的欲望。要問出這類問題的方法，可以從對方會遇到什麼問題的角度切入，對方越厲害，就可問越單純的問題。
問題的簡單性和對方的專業性是成反比