決策疲勞
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《錢商》揭示風險投資的決策智慧，適用於個人生活：1) 嚴格篩選，用刪去法淘汰99%選項；2) 設定停損，避免因沉沒成本過度投入；3) 引入反對意見，用「魔鬼代言人」打破群體盲點。這些策略幫助在不確定環境中精準決策，降低錯誤風險。
選擇困難，真的這麼難嗎？
你有沒有這種經驗——站在手搖飲店前，盯著琳瑯滿目的菜單，糾結到懷疑人生？「紅茶拿鐵？抹茶牛奶？還是黑糖珍奶？算了，下一位先點！」最終，你發現自己拿著一杯和昨天一模一樣的飲料，內心卻還在糾結：「剛剛是不是該選另一杯？」
這就是選擇困難症（Decidophobia）——一種
現代人容易分心，手機等科技產品是元凶之一。史丹福大學研究顯示，即使手機不在使用中，單純放在視線範圍內也會消耗意志力，降低專注力。探討透過Time Boxing技巧、預先承諾策略(Precommitment)，包含努力協定、代價協定等方法，提升專注力，並推薦「專屬書本獵人」APP協助個人精進時間管理。
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拖延症是我們大腦中理性決策者、即時滿足猴子與恐慌怪獸之間的鬥爭。這些角色影響我們的行為，使我們在面對有期限與無期限的任務時反應各異。為了掌控拖延，我們可使用微小目標、自設期限、辨識黑暗遊樂場的行為、理解情感觸發點等策略，學會與內心的「猴子」和平共處，逐步建立健康的行動模式。
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我們探索如何透過行為管理來真正掌控時間，從改進效率、調整優先級到引入意義的考量，找到倍增時間的秘訣。從「消除雜務」到「自動化」及「委派任務」，我們不僅要學會說不，還要在合適時候專注工作，同時確保休息來保持高效。時間管理不僅是工具的使用，更是生活中的行為選擇與投資。
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專注力的提升來自於減少生活中的干擾與過量的資訊輸入。我們可以透過主動篩選資訊、簡化日常決策，以及建立一個清晰、有序的工作環境來找回專注力。這樣的減法練習能幫助我們有效應對信息過載與決策疲勞，讓大腦專注於真正重要的任務，從而提升工作效率和生活品質。
這篇文章探討了時間管理的重要性，強調時間作為稀缺資源的價值。有效的時間管理能提升生產力、減少壓力、實現目標並平衡生活。文章介紹了設立明確目標、制定計劃、優先排序和專注執行等基本原則，並提供了實用的技巧如番茄工作法、四象限法則、時間日誌和設定截止日期。
臉書創辦人馬克祖克伯每天都穿同樣的衣服，省去了決定要穿什麼衣服的思考。
現代社會有太多雜訊，人的專注力有限，應該將專注力集中於重要的問題上，為重要的事情做決策與制定目標。
RPAI 數位優化器想分享「標準化」能如何被運用在 RPA 流程開發之中，以確保流程設計的品質，以及我們如何將這樣的思維套用日常生活當中，大幅提昇自我發展與生活效率。推薦各位在讀完本文後，也可以嘗試實踐在日常生活支出，持續優化自己的人生！
