決策疲勞
含有「決策疲勞」共 9 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
迷途的羊羹
2024/12/03
時間去哪了?搞懂這 5 個原理,讓我們的每一天效率倍增。
我們探索如何透過行為管理來真正掌控時間,從改進效率、調整優先級到引入意義的考量,找到倍增時間的秘訣。從「消除雜務」到「自動化」及「委派任務」,我們不僅要學會說不,還要在合適時候專注工作,同時確保休息來保持高效。時間管理不僅是工具的使用,更是生活中的行為選擇與投資。
#
時間管理
#
高效生活
#
行為管理
3
留言
付費限定
迷途的羊羹
2024/10/13
專注力的重建:透過「減法」找回失落的注意力
專注力的提升來自於減少生活中的干擾與過量的資訊輸入。我們可以透過主動篩選資訊、簡化日常決策,以及建立一個清晰、有序的工作環境來找回專注力。這樣的減法練習能幫助我們有效應對信息過載與決策疲勞,讓大腦專注於真正重要的任務,從而提升工作效率和生活品質。
#
專注力
#
減法練習
#
信息過載
2
留言
中產財富之旅
2024/05/21
時間管理:成功的基石與稀缺的資源
這篇文章探討了時間管理的重要性,強調時間作為稀缺資源的價值。有效的時間管理能提升生產力、減少壓力、實現目標並平衡生活。文章介紹了設立明確目標、制定計劃、優先排序和專注執行等基本原則,並提供了實用的技巧如番茄工作法、四象限法則、時間日誌和設定截止日期。
#
時間管理
#
生產力
#
目標設定
8
1
艾螽斯
喜歡
《時間人格》:不是管理時間,而是管理你的人生,找出人生價值https://vocus.cc/article/66a85621fd89780001bc6875
自我成長-軍曹Keroro的沙龍
2024/01/28
【自我成長】有意識簡化決策,降低認知負荷
臉書創辦人馬克祖克伯每天都穿同樣的衣服,省去了決定要穿什麼衣服的思考。 現代社會有太多雜訊,人的專注力有限,應該將專注力集中於重要的問題上,為重要的事情做決策與制定目標。
#
自我成長
#
心理勵志
#
成功學
2
留言
RPAI 數位優化器
2023/04/05
RPA 概念|自動化流程開發的第一步:標準化!
RPAI 數位優化器想分享「標準化」能如何被運用在 RPA 流程開發之中,以確保流程設計的品質,以及我們如何將這樣的思維套用日常生活當中,大幅提昇自我發展與生活效率。推薦各位在讀完本文後,也可以嘗試實踐在日常生活支出,持續優化自己的人生!
#
RPA
#
標準化
#
決策疲勞
7
留言
拜倫思維筆記的沙龍
2021/10/08
你的決策品質好嗎:避免決策品質的無謂下降
如果你有一個非常重要的決定要做、一個重要的計畫要考慮,那麼最好在一天體力最好、精神最飽滿的時候來進行。
#
拜倫思維筆記
#
決策
#
精神力
6
留言
陳豐偉的沙龍
2021/09/30
最難拒絕誘惑的時刻:避免挑戰大腦設定的人性
二〇一三年發表的「晨間道德效應」,用「自我報告」的小實驗,創造一些說謊可以多得到一點好處的情境,來偵測謊報的機率。結果發現,到了下午,欺騙、說謊的比例就會增加。研究者推論,堅持某個倫理原則抗拒誘惑需要耗費腦力,在大白天比較做得到。到了下午,疲勞的大腦就很難抵抗各種「欺騙可以得到好康」的引誘了。
#
身體顧健康
#
決策疲勞
#
moralmoralityeffec
23
1
喬記洋行
喜歡
好有趣,這篇文搞不好對於國際企業的跨國治理可以有些啟發,謝謝這篇文!
付費限定
陳豐偉的沙龍
2021/09/29
各種大大小小的決定都會讓大腦很累
選擇、決定與各種深邃思考,都會消耗大腦能量,很快就會遇到大腦的生理限制,這就像我們如果快速跑步,很快就會乳酸堆積,肌肉酸痛,這叫做「決策疲勞」。我們常會誤解,認為「決策疲勞」是企業主管、老闆才會遇到,其實不是,要去7-11還是「全家」買東西,要去飯店還是路邊小店吃,做選擇就會讓人類大腦越來越累。
#
身體顧健康
#
決策疲勞
12
留言
拜倫思維筆記的沙龍
2021/09/23
拖延與決策困難:你可以解決你的意志力短缺
不要以為靠意志力就能夠做到你想做的事,意志力消耗的快、存量稀少,就像遊戲的魔力條一樣消耗完就不能放技能了。而決策能力就是身而為人最厲害的技能之一,做不了決策,你的人生遊戲就容易卡關。
#
拜倫
#
拜倫思維筆記
#
意志力
3
留言