清跑健康氣功中醫
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太極微慢跑充滿氧氣是最佳抗癌利器
讓人的血管內壁產生一氧化氮，讓血液變年輕十五歲。
讓你的神經叢產生一氧化氮，神經的神傳導更加迅速。
讓T細胞、巨蝕殺手細胞、淋巴產生一氧化氮，殺菌力更強，以致不容易生病。
身體內產生八種賀爾蒙與，使酵素的轉換比較快，所不容易生病
使體內產生更多
圖片來源：shutterstock
提昇治癒能力的秘訣在於「放鬆到極點，毫無勉強的氣功輕走跑」
自我體質回春不是別人可以取代的。每個人都要為自我自然治癒能力的提昇負起應有的完全責任。因為自然治癒力才是真正的最偉大的醫師。
中古希臘醫學之父希伯克拉提斯認為『疾病最好的治療方式必需尋求自然之道。自然治癒
太極清跑，每一二次，一次30~60分鐘。
且至少357要實行，才能發揮效果。
太極清走好養生之姿勢篇
「太極清走跑要訣」
1.意在百會穴，意使百會穴往上升，毫不用力。
2.意使兩肩往外開展，不用力。
3.身體後背完全展而直(後背向內凹陷者需要縮小腹)
4.手掌合併伸直、延展又極鬆。
5重量落在腳後