〈清跑〉-跑步能抗癌?
閱讀時間約 2 分鐘
太極微慢跑充滿氧氣是最佳抗癌利器
- 讓人的血管內壁產生一氧化氮，讓血液變年輕十五歲。
- 讓你的神經叢產生一氧化氮，神經的神傳導更加迅速。
- 讓T細胞、巨蝕殺手細胞、淋巴產生一氧化氮，殺菌力更強，以致不容易生病。
- 身體內產生八種賀爾蒙與，使酵素的轉換比較快，所不容易生病
- 使體內產生更多骨鈣素，所以不容易骨骼疏鬆。
- 癌細是正常細胞在體內氧氣不足的情況下脫變而來的。 癌細胞是無法在充滿氧氣的環境中繁衍的，所以每日必須以樂活跑來充滿氧氣，多作深呼吸以利氧氣進入細胞層，此為擊潰癌細胞之利器。
- 癌細胞怕熱，長慢跑使體內熱，有助癌細胞自然滅亡。
- 排汗可加速重金屬的排除代謝，不利於癌細胞的產生。
- 癌症是身體內部矛盾，需要協調、理順，讓癌細胞與正常細胞和平共處，才是解決癌症最聰明的做法。八十歲以上老人因其它原因死亡後解剖屍體，發現約四分之一的老人體內有腫瘤，但他們生前並不知曉，腫瘤也未對他們生前的健康構成傷害，所以帶癌生存的現象是一直客觀存在著的，每人身上都有癌細胞，除非擴增至幾十億個，否時一般是無法被檢查出來的。當醫生告訴病患體內無癌細胞時，指的是體內癌細胞縮小到儀器無法偵測出來的數量。當人被發現有癌症時，意味此病患大量缺乏營養；也可能由於基因、環境、食物及生活方式等因素所造成。
- 化療不只能毒殺快速增長之癌細胞，亦會一併消滅骨髓及胃腸道內之健康細胞，同時造成器官衰竭；如肝臟、腎臟、心臟及肺臟等等。放射治療摧毀癌細胞時，亦會灼傷健康細胞、組織及器官。化療及放射線治療會讓有大量毒素危及或摧毀免疫系統，因而導致病患易於感染及併發症，造成病患癌細胞突變及產生抗體而變得難以摧毀，而手術則易使癌細胞擴散至其它部位。
- 餓死癌細胞是有效擊潰癌細胞之方式，不供給癌細胞繁殖所需之食物=糖，糖是癌的食物，牛奶會使人體產生黏液，黏液正是癌症之食物。癌細胞是在酸性環境中繁衍的，拒絕酸性食物才是王道。80%新鮮蔬菜及青菜汁之飲食有益於體質轉變為鹼性。
- 部份營養品是能增強免疫系統（如抗氧化劑、維他命、礦物質等保健食品）能驅使自體殺手細胞去摧毀癌細胞。
- 癌症是一種心態、肉體和心靈上之疾病，積極心靈是可造就癌症勝利，怨尤和苦痛會讓體質變為緊張及酸性，加重病情。
以上有部分參考自是約翰霍普金斯研究報告，同時Walter Reed 陸軍醫學中心亦將這篇報告傳播。
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