焦慮風暴

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在看完【腦筋急轉彎2】之後,無論是被「#情緒」在大腦的運轉方式,以及每個情緒之間的各司其職,或是情緒如何引領我們成為一個 #更完整的人…有太多太多的感動與觸動,只能說這部電影真的太精彩啦! 以下分析涉及嚴重劇透,請斟酌使用。
第二季的深度更勝第一季,把焦慮的情緒,形象化到相當逼真,還有最後大腦中的情緒們,不再堅持我是善良的人或我就是一個失敗者,這種非黑即白的定義,而是接納每一個不完美,才能塑造人格大樹,成就自己的個性。
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■ 當你感覺到衝突開始悄悄醞釀,你和一個人的關係演變到快破裂的時候,真誠與篤定地對自己重複說「我可能錯了。我可能錯了。我可能錯了。」 本文分享了作者 Lindeblad 的人生故事,描述了他尋找寧靜和克服困難的過程。
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這書很值得一看!我也寫了讀後感.有趣的是同一本書,每人看到有印象的點都不太相同,是很有趣的狀況,就如同作者也是很有趣很可愛.