■ 當你感覺到衝突開始悄悄醞釀，你和一個人的關係演變到快破裂的時候，真誠與篤定地對自己重複說「我可能錯了。我可能錯了。我可能錯了。」
《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》
導讀：從財務長到森林僧人，一場與「念頭」對抗的英雄之旅
作者比約恩（Björn）的人生履歷極其戲劇化：他曾是商學院的高材生、即將晉升財務長的前鋒人才，卻在前夕突然意識到自己對成功不感興趣，並深陷入不快樂的生活中，故毅然辭職，跑到泰國叢林出家，成為僧人 17 年。
然而，挑戰並未因修行而結束。還俗後的他曾深陷憂鬱症，好不容易重回正軌、遇見真愛，卻被診斷出漸凍症（ALS）。這本書不是高深莫測的佛法講義，而是一位面對死亡的智者，用最幽默、坦誠的筆觸，紀錄他如何與大腦裡的「小聲音」共處。💡 關鍵觀點：那些森林帶給我們的職場啟示
心得
1. 魔法箴言：「我可能錯了」
這看似簡單的語句，卻易被忽略。當我們與他人爭論時，常急於證明自己是對的，而無法聽進別人的意見。這句話提醒我們先冷靜下來，檢視自己，聆聽別人的看法，承認自己並非無所不知。
這一切的問題在於，我們往往將他人視為與自己往同一方向，卻忘了每個人的起點不同，行走的路徑不同，目標也不同。若能意識到這一點，就不會期待他人遵從自己的意志，嘗試掌控他人的生活。
覺察與直覺：分清「內在聲音」與「情緒反射」
有人說，能達出人生三問，你就能明白自己想過什麼樣的生活。
這三問個別是「我是誰？」、「我從哪裡來？」、「又要往哪裡去？」。
這涉及了你的性格、你對自己身分的認知，自認要成為什麼樣的人之外，關鍵的是你的本質是什麼，你生命的目的是什麼。
許多人都認為終極目標是快樂，但卻無法清晰地將其與現實連結。
如果無法明確回答這個問題，就很難確定自己想要的生活方式。
團隊中的「不判斷包容性」
我們供應鏈在工作中常被要求要相信自己的第一直覺。
因為浸淫特定領域深入研究數年，自然會有感受力，在腦內還來不及分析消化資料時，就能先感受到風險並開始思考應對策略。
比約恩在做出重大決定時也是傾聽內心，但同時他也要我們別相信自己每個念頭，兩者似乎有些矛盾。但如果細究，他所謂的要提防的念頭，主要是受到情緒因素，倉卒的決定。
因此要謹慎區分專業訓練或內心聲音所產生的直覺，與因受到挑戰而產生的情緒反射兩者間。
在公司或團隊裡，最困擾的便是分工與人際，當他人無法依我們期望進行時，往往會產生紛爭，這裡所提及的包容性，便是講述不判斷的包容性，不論如何，甚至不需要喜歡對方。都已經準備好跟合作的精神。
這點我也坦承，對於花瓶或者不沾鍋同事這點，至今都還是會讓我覺得惱人，但即便如此，也不可能就上級就同意你們不用共事，因此希望對方性格與處世改變的期待是不可能被滿足，只會加深自己的不快，所以只能選擇不要期待。
避免持續自我內耗。
知識與智慧的界線：別拿「四大名校」當武裝
知識是對自己所知的一切感到驕傲。智慧在自己不知道的事物面前保持謙虛。
在職場上，不瞭解背景隨意開砲可能會碰一鼻子灰，之前我們同事很愛講一個笑話，就是有個菜鳥剛跳槽升上 PM 沒多久，對於各單位的進度不在他掌控中很不滿，開會時就嗆說自己是四大書卷獎。結果有人當場接了句，「這裡有誰沒拿過書卷嗎？還有從國外回來的呢。」
後來沒有多久就無法自處離職了。
在剛工作一兩年拿學校說事無可厚非，但是如果五年以上還在提母校，就表示你在職涯中沒有什麼代表性作品，所以只能懷念往日榮光。
這世界有兩種極端的人，一種是凡事做好計畫，但若無法依計畫行事就會陷入慌張，另外一種則是認為事情總會有變化，因此毫無規劃。但如同供應鏈中的各式計劃，如：生產計劃、產能計畫和庫存計畫，本來就不應該期待百分百吻合，因為計畫隨時會變動，但重點是釐清主航道，只要不太過偏離，那麼就是走在正確的方向上。
總結：最接地氣的智者遺言
市面上心靈書籍無數，但這本書能殺出重圍，是因為 Björn 的「誠實」。 他會坦承自己跟老婆吵架時也會鬧情緒，會分享冥想打瞌睡時發展出的入睡小撇步。他不是坐在蓮花台上的神像，而是跟我們一樣會痛苦、會不捨父親、會有脆弱時刻的普通人。
他用一生的故事告訴我們：「我們不需要相信腦海中的每一個念頭。」 這本書推薦給正處於壓力風暴中心的你。當你感覺快被情緒淹沒時，試著真誠地對自己重複這句話：「我可能錯了。」你會發現，那扇緊閉的自由之門，可能就此開啟。
即便是這樣的一位智者，都能夠放下身段，去認可自己可能過於主觀，有可能犯錯，我們還有什麼立場去堅持己見。
《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》心智圖
以上就是本周的分享。
下週預定是 James Allworth 的《你要如何衡量你的人生？》，有興趣可以先閱讀，這樣下週看鎖定我書籍推薦時就能有線上讀書會的效果哦。
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阿哩嘎都，那我們下期再見🤘🤘🤘
