愛比克泰德手冊是古羅馬時期哲學家Epictetus的作品，對於在日常生活中尋找平靜和自由的心靈提供指引。本文簡要整理三部曲練習，幫助人分辨可否受控的事物、避免妄下評判，並找到安身立命之道。無論是在現實生活中或是思想境界上，都希望帶給你一些啟發和思考。

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<div class="draft-block draft--p left">以前看過《斯多葛生活哲學55個練習》，裡頭就提到過愛比克泰德，謝謝分享他的思想精華。</div>

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禪是哲學，也是呼吸坐臥之間的生活方式，身心靈最放鬆的安身立命之道。《三不五時來點禪》這個專題，希望透過介紹並反思不同作者和讀物對禪的理解，綴以禪坐內觀的實際體驗心得，與大家分享一些觀察和體悟，並期待更多迴響與探索。一期一會、侘寂美學、正念冥想……禪的無與空蘊含著無限可能，讓我們一同來品味。

最近，遇到問題，又開始睡不好，幾經思考，終於釐清一些問題
面對問題，反思自己的態度，是不是還在搖擺？所以才會憂，才會懼
每個人做事的方法都不一樣，有些人，藉由泡茶，藉由聊天，藉由幹譙，藉由打球...主要是釐清那些自己的混沌不明。自己釐清，就是去做而已。方法，沒有什麼好，或是不好...

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摩羯座被形容為一個獨善其身的星座，他們通常以穩重、實際和自律著稱。這個土象星座的人們經常將自己的目標和責任放在首位，追求個人的成功和成就。

國外旅遊生活一直是很多人的夢想，該如何做好事前規劃，又或是抱著怎樣的心情去面對國外生活的問題呢。來到這裡，我會分享關於我出發到日本打工渡假前的心得與準備、還有在日本旅遊生活的經驗分享，希望文章可以給你帶來一點滿足。

今天一大早上班，差點就在公司大樓內被門給壓死。
事情就是辦公室那層樓的機房很吵，我今早上班心血來潮的想說不然關一下門好哩，ㄧ拉那門有如千斤重，我想好吧也許是後面有磁鐵吸著，我正邊想邊用力一拉，動了動了～～準備關起來時，說時遲那時快⋯⋯

經由看過的書、電影及電視劇，轉化至生活上的觀念或想法，藉由，在看的過程中不僅是娛樂的成份，同時我也在不停的思索，為了不枉費這些伴隨著我走到今天仍至未來的一切，需要一點一滴不斷紀錄累積，等之後回頭再看，也許不同的年紀不同的心境又會產生不同的想法，我相信這是一件很有趣的事。

<p>「很多香港人很自然把台灣人用選票懲罰國民黨，代入為假想香港趕走共產黨的那種心理狀態。所以當民進黨大勝，他們就把自己對中共的反感轉移到國民黨身上，然後加上自己想像出來的、趕走了共產黨的一切形容詞。」</p>


<p>全球觀點，兩岸格局，香港精神，台灣心思。「亞太進行式」專欄，讓不同的觀點彼此深度對話、擁抱、激辯，甚至大戰一場都可以。我始終相信，大戰完後，塵埃落盡，花草大樹開始重新生長，最終的風景，絕對是比之前更動人的。</p>
