近幾個月來，心裡一直被隱隱的恐懼攫住，最後仍然不得不勇敢面對。 我承認在某些時候，自己其實是膽小的，以爲不去看，就能暫時逃避，但沒有去處理，問題依舊在那裡。 不去處理的原因，有可能是我們內在力量不夠，還沒有強壯到可以面對。又或許是因訊息不足，而處在對未知的恐懼裡。 「恐懼，是你想像出來的。」 記得將

記得有一年，在逛誠品書店時，架上一本書的書名讓我記憶深刻，書名是《想念，卻不想見的人》。 在你的生命中，或許有那麼幾個人，陪伴你走過一段歲月，你們哭過笑過、相濡以沫過，卻因為世事種種變化而漸行漸遠。 有時，在某個時刻，那些回憶不經意地像彈出式廣告般跳進腦海，鮮明地歷歷在目，然而，終究是過去式了。 你

在個人生活中，我們可能會爲了人際的和諧做出一些遷就，只要是基於良善的動機而不過於勉強自己的情況下，我覺得在群體生活中是需要的。 但若是出於目的性的討好和迎合，對自己和他人來說，就不是那麼恰當了。 在這個講究包裝行銷的時代，爲了塑造個人品牌，似乎只能呈現出一個化妝過的形象來示人，這或許是因時代潮流不得

我們都會受所看見的、聽到的、身處的環境影響，有的人受的影響深，有的影響少。 不知道你是屬於哪一種？ 我覺得我在情緒上比較容易受影響，但在一些想法上是屬於不容易被影響的人。 人要和與自己不同的相遇，才會了解自己的獨特。 「如果全世界只開一種花，這世界還會那麼美嗎？」 學會尊重自己的獨特，有時並不容易，

剛聽完一則關於到印度朝聖的podcast ，聽著講者的敘述，也引發了我一些反思。 生命是什麼？好與壞又是什麼？什麼是如實的接受？又如何打破文化的制約？什麼是安全感？當真正安定後，人會真的滿足嗎？ 曾經，我感受到內在有著一股絕決的破壞力，想著：如果一切都毀滅了會怎樣？ 然後我才有點理解爲何印度重要的神

剛才看到一段電子報的文字，覺得有感： ﹊﹊﹊ 怎樣才會變得圓融？我想是經歷過許多「曲折」的人。 一帆風順的人生，讓人羨慕卻缺乏想像，體驗過波折，才能鍛鍊出性格的層次。 認識一個人最好的時機，是在他遭逢逆境的時刻。 曲折，不快，所以學會放慢； 曲折，不直，所以學會欣賞； 曲折，不俗，所以學會付出； 曲

剛看完《台北女子圖鑑》，也許是離都會上班族女性的生活已經太遙遠，心理距離比較大，而且男友更換速度之快與多，對只交過一個男友就結婚的我來說，感覺比較像《台北男子圖鑑》。 “追求夢想沒有錯，只是我們的夢想不一樣。” 這大概就是女主角怡珊多次離開每個交往過的男人的原因，我想，她追逐的，其實是自己。

今日秋分。 以前上能量課時，老師曾說二分二至是很特別的時刻，可以將人身上一些不好的能量帶走，此時適合靜心。 昨晚查了今日秋分時刻是上午九點零四分，剛好我坐著等量血壓，就乾脆閉眼靜坐。 早些年靜坐時，腦中常有亂哄哄的雜音，我試著像旁觀者一樣去聽，那些不知從何而來的男男女女的對話聲此起彼落。然而，隨著靜

★ 我們所知的世界，不是完整的世界。 ★ 從我們出生以來，社會所教導我們，把我們制約的觀念與看法，造就了我們所謂目前現實的世界，然而，在薩滿巫士受過特殊訓練的眼中，完全是不一樣的。 我們一般人，很難想像那個有著精靈、力量動物、未知實體的奇幻世界，然而，那也是一個真實的世界。 以及失去自我重要感：

推薦指數：★★★★★ 作者：艾倫．狄波頓 先覺出版社 看到這個書名，很多人的眼睛是不是為之一亮，想說是不是作者在講述他享受身分地位帶來的愉悅感受及成功過程？然後希望自己看了之後也能像他一樣成功？ 如果是，那你可能就是作者說的，缺乏愛的人。 等等，渴望成功、享受身分地位，和缺愛有什麼關係？