獨活
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《剛剛好的孤獨》是日本醫師 鎌田實 的著作，探討「獨活」的價值與意義。書中強調，孤獨並非寂寞，而是一種能讓人更加自由、獨立的生活方式。鎌田實認為，在現代社會中，懂得享受孤獨是一種能力，能幫助人們培養內心的韌性，減少對他人期待與依賴，從而真正活出自我。
孤獨力：擁有選擇的自由
孤獨力，並非指與世
2025年1月，日韓合作推出新春特別劇「慢行列車」（Sow Train）。由土井裕泰執導筒，野木雅紀子編劇。集結日本實力派女演員松隆子、多部未華子，男演員星野源、松坂桃李及韓國演員朱鍾赫共同演繹的跨世代、跨國、跨文化家庭社會變遷風貌。
故事主線圍繞著位於古都鎌倉的澀谷一家人。因父母在弟妹童
三十九歲那年，離開工作了十多年的地方，放下一份穩定的薪水，投入相對不穩定的領域，可以說是人生中第一個最重大的決定。
猶記得學生時期，曾覺得在同一個崗位工作超過五年是很可怕的事，心想自己不可能，也不想如此。誰知，時間轉眼間就過去了。驀然回首，才發現自己在那個地方投注了十多年的青春歲月。
前些日子看了日劇<獨活女子的守則>，對於「獨活」這件事情產生共鳴，也想進一步看自己能獨活到什麼程度，之後買了原著<獨活女子手冊>，書中對於從事獨活有一些建議，還有剛開始嘗試獨活心態的調適，很適合剛開始想從事獨活的人去挑戰看看。
趁著兩季日劇交接的空檔，把漫畫改編的《乾杯吧，優作！》順順地看完，跟《深夜食堂》是同一位原著作者安倍夜郎的作品，但風格上與東京電視台的獨活劇系列《獨活女子的守則》比較接近，像是一位大叔進行著酒場巡禮的獨活人生。
今天又時來興起地為自己做飯了。原因只有一個：突然好想吃麻油蛋椪餅。
先說清楚，我不是在做月子XD。單純是身為台南人，從小就愛椪餅，卻直到歲數大了才聽說這是台南有名的月子餐：麻油蛋椪餅。
那天，一個孩子在我面前拿起黑色原子筆，在紙上灑脫地畫下所有他喜歡的動漫角色。
看著那專心投入的模樣，以及毫不猶豫的筆觸，內心有些沉寂已久的部分突然被觸動了。
最近愛上韓式泡菜里肌豬肉片這道菜。
不常下廚的我，不擅長調味，最常弄給自己吃的東西就是水煮餐，頂多撒一些薑黃粉，或是感冒時會去買小7關東煮並利用它的湯來熬粥（現成湯頭的概念），再自己加高麗菜、雞蛋等材料……
