現代病
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你是不是也有這種感覺：
一整天沒做什麼事，就會覺得浪費時間；
滑手機太久，內心會出現一種罪惡感； 明明身體疲憊，卻還是逼自己打開電腦、繼續做計畫表上的進度。
你以為你是在「自律」，但其實你可能是在「逃避焦慮」。
自律的背後，是害怕不夠好
我們都知道自律很重要，它代表你有目標、有規
在度過又一個週末值班後，Jessica Gold醫生回到家感到筋疲力盡，屈服於自己看電視和整天睡覺的衝動。
就像Gen Z所說，她正在床上腐敗。
Gold是眾多TikTok用戶之一，她對這一最新的病毒性自我關懷術語進行了評論，用戶會發布自己被層層毯子包裹的視頻，通常手中拿著手機或零食。
所以我說智慧型手機是種慢性疾病，它正在吞噬你的情緒、腐蝕你的思想，而我已經生病了。
曾和好友感嘆著，小時候智慧型手機還沒出現的日子。
小四以前的放學後，我都和大家一起排隊使用公共電話，用超商買的100元電話卡打給媽媽，並且隨時注意餘額，免得在電話突然中斷。
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#病識感
#我有試撥了是空號
