生活狀態

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運用五大向度及心理量尺,快速評估自己的壓力狀態  即使還沒有出社會,大專校院學生的壓力也從來都不會少(有工作的學生壓力又更多)。我從實務經驗中發現,很多學生會說覺得自己很有壓力,可是卻說不清楚壓力從何而來、壓力程度為何。面對這樣的學生,我都會請他們運用這篇文章中所說的方法,快速評估自身壓力的狀態。   心理量尺是一種將心理狀態數值化的
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2023-12-01
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不想努力了,躺平~以及深度感情交流阻礙狀態分析近年來在70~80年次的中年輕人流行的生活型態:「全躺平」、「半躺平」、「微躺平」都是比較新興的詞彙,這些詞彙背後反映了當今社會中年輕人的一些心態和價值觀。 「全躺平」和「半躺平」這兩種狀態顯示出一種對工作和愛情的抗拒或者選擇性放棄,這可能是因為現代社會的高競爭、高壓力以及種種不確定因素導致的。
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2023-04-18
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