癌症復發
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運動能有效降低癌症復發風險，提升患者存活率。研究顯示，每週運動至少150分鐘的患者，癌症復發率低於運動量不足者，且存活率顯著提升。運動可提升免疫力、改善代謝、減少慢性發炎及改變腫瘤微環境，抑制癌細胞生長和轉移。即使是溫和運動，也能帶來顯著益處，鼓勵癌症患者在安全的前提下積極運動。
有感而發 / 母親節快樂
終於在母親節的最後一個小時 趕完這個影片。 今天是母親節、希望大家都愉快地度過請問大家已經是變成了一個讓父母放心的人了嗎？ 說到媽媽、我總是有很多複雜的情緒、但是很謝謝她總是在一些重要的時候給我力量。 這個影片 獻給大家 也獻給我的母親。 祝大家母親節快樂
