發奶食物
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有沒有母奶這件事，原來是與我們吃進去的食物有很大關係
發奶食物有很多，可以根據自身的體質情況來試試看；而我們在孕期時，就可以開始補充了
泌乳師有提到_白木耳是很好的發奶食物
8more的白木耳優點多多：
當季新鮮水果口味
不甜不膩+開胃消暑+健康首選
低熱量與滿滿膠質
完整又大朵的白木耳
口味選擇多
媽媽論壇常見錯誤言論
喝遍了發奶食物，擠不出奶就是天生沒有奶。
如果沒有吃月子餐，餵母奶很難。
發奶秘訣，就是找到妳的發奶食物喔！
……
我希望妳忘記世界上有「發奶食物」這件事
奶水不是建立在湯湯水水！
■要增加奶水，只要用飲食偏方多吃發奶食物就可以嗎？
奶水的產生原理很簡單，就是寶寶吸多少，媽媽就
關於如何增加奶量，許多媽媽的想法就是挖掘發奶食物。
關於發奶食物，隨便Google都可以查到密密麻麻的美食清單，甚至伴隨著退奶食物和塞奶食物。但是，這些清單都附加P.S.，效果因人而異，甚至在退奶食物旁再備註，食物荷爾蒙影響很小，偶爾吃一口退奶食物不用緊張。