有沒有母奶這件事，原來是與我們吃進去的食物有很大的關係
記得懷孕三個多月時，參加了一場泌乳課程，那時的我還不確定是否要餵母乳，因為聽很多朋友說，塞奶比生小孩更痛(抖)，加上我從小就是喝奶粉長大(我媽說她沒奶餵->爆媽媽料對嗎XD)，以及目前配方奶的營養是很棒的，所以也就不覺得餵母奶是我必要且唯一的選擇。
但經過一堂課以後，聽到泌乳師講了很多餵母奶的好處，像是培養與寶寶的親密度、訓練寶寶的咀嚼肌、出門不用帶一堆東西等等(以上是親餵的好處)，最重要的是，來自媽媽的抗體可以透過母乳給寶寶，增加寶寶抵抗力！(這個是最吸引我提高餵母乳的意願)
而大家對有沒有母乳都有些許迷思：有沒有母奶跟遺傳或是與媽媽本身的胸部大小有關，但其實是與我們吃進去的食物有很大的關係。
發奶的食物有很多，媽咪可以根據自身的體質情況，來試試看；而我們在孕期時，就可以開始補充了喔～
發奶的食物很多，有需要在孕期這麼早就開始吃嗎？這是我當時心中的疑問；記得課堂上泌乳師有提到_白木耳，4月初的春假，我跟老公一起去世貿逛婦嬰展，看到有名的發奶食物_白木耳，加上滿滿的人潮，就吸引了我的目光，走過去瞭解看看～
用媽媽手冊換了優惠券與試喝，發現這家8more的木耳飲一點都不甜，而且白木耳很大朵，口味還很多選擇～本來當場就想把優惠券用掉，但心裡想想還是別那麼衝動，回去上網做一下功課再下單好了。
不查還好，一查不得了～～8more的官網上，就有一個關於孕媽咪的頁籤，針對懷孕初期、中期、後期有不同的用心搭配（因為我們口味隨著賀爾蒙變化及身體情況，而有不同），而我還特地看了創辦人的理念及影片，覺得很感動，於是讓我確定要買來喝！XD（以下附上影片還有介紹）
購買的過程中，也是因為碰到了好的服務人員_Henry，會先詢問我是否有喝過？喝過哪些口味？低糖是否能接受？目前孕期到哪邊？有沒有孕吐、抽筋或是便秘的問題？或是有沒有妊娠糖尿？然後根據我的情況，推薦最適合我的組合_後期滋補好孕箱，整個過程中，我覺得非常親切、專業與舒適，感受到用心。
8more的白木耳有好多優點：當季新鮮水果口味、不甜不膩+開胃消暑+健康首選、低熱量與滿滿膠質、完整又大朵的白木耳、口味選擇多
我這次訂的是_好孕箱：有3罐(900ml/罐)白木耳_黃金鳳梨、黃金杭菊、芝麻黑米口味 & 2瓶(300ml/瓶)雪耳飲_蔓越莓口味，每個都好喝！喝完後覺得8more有好多好多優點～～～
- 當季新鮮水果口味_期間限定
前陣子是產鳳梨的季節，4.5月是桑椹，最近是芒果，他們都是用最新鮮的水果食材來製作！
- 不甜不膩，開胃消暑，健康首選_有無糖與低糖可選擇
喝起來不甜膩+好喝對我來說很重要，坊間流傳一句話：「好喝的不健康，健康的不好喝」，我也不想要為了身體好，就要犧牲掉我的口腹之慾XD(真的是吃貨無誤)，給小孩、長輩喝，養生首選啊～養起來！
- 低熱量+滿滿膠質
對我來說，低卡很重要，畢竟孕媽咪隨時隨地都嘴饞(笑)，孕期中，還會被醫生耳提面命/警告/威脅/恐嚇要控制體重，標準就是10-12公斤，不然寶寶太大不好生、後期會有妊娠糖尿、產後瘦不回來等等等等，還有朋友說產後被老公嫌棄身材，因此低熱量這件事就深得我心❤️；加上滿滿膠質，對於養顏美容可是很有效的😊(女生天生就是愛美的嘛～)；膠質對於老人家、小孩的骨骼保養與發展也是很需要的！
- 主要食材_白木耳超大一朵
之前有喝過其他的白木耳飲，但木耳都不像8more這麼完整、這麼大一朵，甚至有些感覺很像木耳屑...，因此可以感受到8more的用心，他們推廣台灣種植的新鮮白木耳，並用最笨最耗時的工法來製作(詳見官網)，因此很放心。
- 口味選擇超級多
各式各樣的口味，琳瑯滿目，一開始我還會陷入選擇障礙，因為這個也想試試，那個也想喝喝看，而且有些口味還會超乎我的想像，像是博士鮮奶茶(適合懷孕中的媽咪及小孩)、紅藜腰果(還沒喝過，無法想像味道)等等，都是榜上有名～
總的來說，8more真的深得我心～連我媽都叫我買給她喝喝，我應該會一直喝到生完還繼續喝吧～畢竟膠質本來就是要多多補充(笑)
p.s附上8more官網網址，想要訂的，可直接官網下單，也可以加入他們的官方line下單，或是到實體店面購買唷！
