把時間耗費在尋找發奶食物，才是妳沒有奶的原因。
媽媽論壇常見錯誤言論
喝遍了發奶食物，擠不出奶就是天生沒有奶。
如果沒有吃月子餐，餵母奶很難。
發奶秘訣，就是找到妳的發奶食物喔！
……
我希望妳忘記世界上有「發奶食物」這件事
奶水不是建立在湯湯水水！
■要增加奶水，只要用飲食偏方多吃發奶食物就可以嗎？
奶水的產生原理很簡單，就是寶寶吸多少，媽媽就產生多少，也就是透過親餵或擠乳的過程，才是增加母乳分泌的好辦法。但是若媽媽在哺乳過程中，承受許多壓力、甚至失去自信及充滿懷疑的同時，就會影響母乳分泌的多寡……
（來源：衛福部國健署）
奶水的產生原理很簡單，就是寶寶吸多少，媽媽就產生多少，也就是透過親餵或擠乳的過程，才是增加母乳分泌的好辦法。但是若媽媽在哺乳過程中，承受許多壓力、甚至失去自信及充滿懷疑的同時，就會影響母乳分泌的多寡……
（來源：衛福部國健署）
奶水的建立，永遠在有效率移除奶水，移出量決定製造量。
努力，不應該放在尋找發奶食物
我真心希望媽媽所謂的有努力，並不是在尋找因人而異的「發奶食物」清單，甚至影響力微乎其微的「發奶食物」，完全不值得媽媽放一丁點兒的注意力。
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雖然才短短三十載的平順人生，
但確有許多煩惱。
如果的事，如果當年怎麼做，當年怎麼想，
可以造就今日不同的我嗎？
無論如何，明天依舊會吹著明日的風。過去的我，無論再細小的事，都形成今日的我。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
本文分享公職離職後的生活型態轉變，以及對意義的重新定義，以及作者對於工作意義的思索。作者描述從以外在標準評估自己，轉變為內在價值觀的思考方式，並分享這樣的轉變對於自己生活的影響。
如果你曾蹉跎時光，常猶豫不決或做事拖拖拉拉，建議你讀李笑來《把時間當作朋友》，摸索出如何讓自己善用時間，優化自己人生成長的途徑。
書名：把時間當作朋友：沒有人能管理時間，你真正能管理的只有你自己
作者：李笑來
【這本書在說什麼?】
引導讀者學會管理自己，並一步步升級自己的思維層次，更有效的解決人生會遇到的問題。
有許多金融商品與資產，賺取的是時間價值與市場平均報酬，例如指數化投資，因為投資者持續待在市場中，持有的過程中承擔了投資部位上上下下的風險，但同時投資者也相信經濟與人類文明會隨時間持續的成長，保持信念持續買進並持有，所以才能得到指數一路往上的增值。因此，對於持有投資部位的投資者來說，時間是你的朋友。
今天呢我可愛的鄰居又在我用餐時間來訪，讓我白眼一翻都快回不來了，今天上演抱歉大會，老闆娘無言以對，默默等她把話說完然後離開，離開前不忘提醒菸蒂，要客人不要再亂丟菸蒂了，但是說真的，抽菸是個人行為我是能怎樣，算了，跟那種人較真那還真是吃飽太閒，只能說她真的好孤單，人啊！還是要自己跟自己好好相處。
孩
不管你是學生還是社會人士，都會需要與人相處，不管是鄰居、職場同事、朋友交往、同學相處，不同的身分，就會產生不同的互動。
【分享文章標題】
花大把時間工作卻覺得迷惘？職涯教練分享3個方法，教你解構職涯、釐清工作價值
【文章摘要】
所有世俗的事情，大事、小事、瑣事，幾乎都可以用「三間模組」來拆解。空間定義了規模與影響力；時間定義了價值及方向；而人間納入了人性和人跟人的衝突與合作。
問題二十二：你的公司十後還在嗎？
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