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深受妊娠糖尿苦惱的媽咪有救了！ 銀耳膳富含高纖、低糖、低熱量、有飽足感 一包只有4公克的糖，喝完兩個小時後的血糖也直接過關！ 博士鮮奶茶口味的木耳飲，主打沒有咖啡因。 雪耳燉，木耳完整又超大一片，孕後期跟月中吃著發奶超棒！而且也有無糖可選，吃的時候還可以配上牛奶，很讚！

有沒有母奶這件事，原來是與我們吃進去的食物有很大關係 發奶食物有很多，可以根據自身的體質情況來試試看；而我們在孕期時，就可以開始補充了 泌乳師有提到_白木耳是很好的發奶食物 8more的白木耳優點多多： 當季新鮮水果口味 不甜不膩+開胃消暑+健康首選 低熱量與滿滿膠質 完整又大朵的白木耳 口味選擇多

育兒好夥伴之關於泌乳二三事 1.在孕期中，補充好對應的營養，自然就會有奶量 2.親餵胸部變形？其實是擠乳器挑選到size不合適的喇叭罩 3.親餵的好處很多，培養與寶寶的親密感，還有訓練寶寶的吸吮能力及嘴周邊肌肉 4.正確的親餵技巧_寶寶正確含乳是關鍵！ 5.正確的手擠奶方式：先往後壓，往乳頭根部退～

很多年輕朋友創業為何第一年陣亡就將近50%，存活過五年不到10%？很多時候來自同一個誤解，那就是把創業當成一場短跑運動，看誰的技術和產品可以得到市場青睞。事實上，創業更像一場馬拉松競賽，創業者要重整技術和資源成為獨特的產品與服務，接下來要營造團隊，保持團隊現金流動，技術跟進，接著財務管理……

創業，要面對的不只是未來，更多的是關於自己的過去。如果過去的你身處知名企業光環，別人面對你是謙恭有禮，加上你已經小有位階，在公司只需動口不動手，憑恃著一張嘴就有人跟著你的背影聽從指令。如果你有放不下的身段，和高估的人際光環，你站的高度越高，你創業的成功越難，而是什麼讓我得以快速修正心態？