發病
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根據美國心臟衰竭學會的報告，心臟衰竭在美國的發病率正顯著上升，預計到2050年將有1140萬人受影響。年輕人和少數族裔群體特別脆弱，面臨更高的死亡風險。不同地區的心臟衰竭發病率存在差異，且其經濟負擔也在逐年加重。專家呼籲社會應採取行動，提升意識、改善護理可及性，並確保所有人擁有公平的醫療機會
這篇文章講述了我在22歲的生日時，意外患上帶狀皰疹的經歷。文章描述了從耳痛和麻痺到就醫的過程，揭示了這種疾病的痛苦和影響，並分享了我如何在持續療程後逐步恢復健康的故事。讀者也能瞭解帶狀皰疹的風險、疫苗的重要性和對日常生活的影響。
本文章探討了經導管主動脈瓣置換術（TAVR）與傳統主動脈瓣替換手術（SAVR）對年輕患者的影響。重點回顧了年輕患者對瓣膜類型的選擇、手術結果的影響因素以及臨床試驗的結果。分析了機械瓣膜和生物瓣膜的優缺點，並基於患者的預期壽命、合併症及個人偏好提供推薦。
Honesty is the best policy.（誠實為上策），再怎麼精心包裝的謊言，能騙到的只有相信你的人而已。
而這個人很可能是自己。最初我發病時，我假裝一切都很好，我不想面對這麼糟糕的狀況，更可怕的是我無法接受這樣的自己。可是人生總是告訴你，越拖只會錯失最佳治療的時機點。
誠實為上策，就是你說了一個謊，就要一直為了這個謊，一直圓謊，而且又容易忘記自己到底說過什麼謊，這樣只要說了一個謊，就太難維護了~
短短 20 秒到 1 分鐘的運動也叫運動嗎？研究證實，是有效的。
這種新型態的運動，就像零食一樣，隨時都可以來一口。
目前已知的好處：提升心肺能力、改善胰島素感受性、避免久坐對身體的傷害、與降低癌症發病風險有關
/小於 1 分鐘的運動也有好處
/簡單易行的運動，才能融入生活
運動點心的觀念如果能夠普及，也許可以吸引一些從來沒有運動習慣的人開始運動。👍
─即便現在多麼無力、多麼不被理解，也別放棄在烏雲中尋找光亮
發病之始
在2007年3月我被診斷罹患了精神分裂症（思覺失調症）
可能包含敏感內容
本文分享了作者在2024年發病的經驗，以及對人生和健康的深刻體會。通過關鍵詞的有針對性使用，有助於提高文章的搜尋引擎曝光率和排名。希望能夠對讀者的身心健康有所啟發。
這次的流感和新冠很嚴重，沒有那麼快好，我也差不多。所以多喝水，多休息，多睡覺。祝你早日康復。
二十、了解自己目前的狀況，尋找替代方式
這時別再耗費心力想自己要怎麼樣才能好起來。只有現在最需要我們關照自己，過去都過去了，未來更是明天以後的事，明天誰又知道會怎麼樣呢?不用急著好起來，找一些讓自己更輕鬆的替代法，因為不要為明天憂慮，一天的難處一天當。
付費限定
當工作負荷量過重的時候，台灣目前只有腦血管和心血管疾病，會被認定是過勞誘發。
職場工時長、壓力大，但怎樣才算過勞誘發的疾病？
勞基法第59條所稱之職業災害，包括勞工因事故所遭遇之職業傷害或長期執行職務所罹患之職業病，且職業病之種類及其醫療範圍，應依勞保條例有關之規定定之，惟勞工之職業傷害與職業病
聽完我精心佈置的故事，朋友漫不經心地應了一句：「我又沒頭痛。」
專程開車北上，探訪甫脫離躁鬱症躁期的朋友。我們的關係向來親密，他發病後我狠狠啃完一大摞與躁鬱症相關的書籍。我既能理解、也能接受就醫服藥的必要，可在心底深處同時潛藏另一個聲音…
