有段時間，我很喜歡吃豆腐乳，常買來塗白吐司吃。不知道和我一樣喜歡吃豆腐乳的人多不多？



我吃素，當然豆腐乳也吃素食豆腐乳。不過，素食豆腐乳比較少，在超市找來找去，才能找到。我還要不辣的豆腐乳，非基因改造黃豆發酵的，當然更難找了。



可能有人會覺得很奇怪，豆腐乳不是豆腐做的嗎？

音樂藝文

旅行美食

<p class="draft-block draft--p left">通常這類食品還是少吃為妙，鈉太多。</p>

以行動支持創作者！付費即可解鎖

腸道健康與我們的消化、免疫和心理狀態密不可分。透過益生菌和益生元，我們能促進有益菌的生長，改善腸道微生物群的平衡，並增強身體的防禦功能。然而，抗生素的使用可能打破這種平衡，因此我們需要適當補充益生菌來恢復健康。結合多樣化的飲食、合理的生活習慣，可以有效維護我們的腸道健康，並提升整體健康水平。

在資訊紛繁的時代，知識的累積往往是決定人生方向的關鍵。
作為一個熱愛學習並致力於提升自我的人，
我希望能夠透過分享自己在學習、投資與健康這三大人生基礎領域的一些見解。
給讀者帶來些許啟發，並幫助我們在前行的道路上取得更好的進展。