睡飽
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冬天氣溫驟降，不只讓人想躲在被窩裡，更會不自覺地食慾大增。本文將深入解析天冷時飢餓感的原因，探討血清素、褪黑激素與基礎代謝率的關聯，並提供改善情緒、提升血清素的實用方法。同時，也將解析一日中不同時段進食對生理時鐘、代謝及健康的影響，教你如何掌握最佳飲食時機，讓你健康過冬。
高中首次離家住校，一邊睡眠失序、一邊社交失敗，才剛開新局，就瞬間卡關。
那年懷著「一窮二白」的精神進城唸書，自以為靠距離優勢能交個朋友，主動搭話坐在正前方的女孩，想從上課內容攀談開啟友情之路。
不料她只淡淡回一句：我沒在準備功課。
語畢即止。
第1次段考成績揭曉：第1名，就是她。
今天的天氣真是個炎熱啊！睜開眼就看到圓滾滾，火光四射的太陽在打招呼，這是個很適合躲在冷氣房放空的假日，對吧！？這樣適合躲在冷氣房的假日，還能做好三件事嗎？當然可以啦！而且今天做好的三件事中，還真的會讓我很有滿足的感受呢！
秉持「能偷懶絕不努力」的精神，推出「睡飽系列」統整一下所學內容，希望大家少花點時間讀書，多睡點，睡飽點。整理1945年~1980年代冷戰時期美、中、台的三方發展。
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11/1(一）全台出現了第一間試辦延後上學的學校，那就是高雄市的「新上國小」，經過全校半數老師及超過六成的學生家長投票決定把原本早上7點25分至45分的到校時間改為7點40分至8點，雖然僅僅延後十五分鐘，但這個消息確實振奮了許多學生及家長們。
