用AI紀錄人生
含有「用AI紀錄人生」共 58 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
金針菇，是我家冰箱裡絕不可空窗的常備菜。全聯小時達一包只要9元，CP值爆棚。只要切除根部，依小拇指大小分束，用廚房紙巾擦拭木屑或雜質，再連同這張紙巾一起收進保鮮盒冷藏，料理起來超方便。
雖然AI能提供萬千食譜，但口感與味覺，永遠是個人經驗的混搭藝術，以下是老娘的獨門筆記：
在忙碌生活中與負面情緒拔河的故事，描述了失眠、憤怒等情緒的來源，以及她如何透過收拾、看喜劇、練字等方式調適，並展現她接受負面情緒存在的態度。
🧠 快樂大道有4條，內建不收費：
多巴胺｜獎勵系統總監：只要完成一點點事，就跳出來給你「叮～鼓勵通知」。
血清素｜穩定總司令：幫忙穩住心情，不至於早上陽光、晚上烏雲。
催產素｜社交小天使：只要擁抱、陪伴、摸貓摸狗，都能喚醒出場巡邏。
腦內啡｜止痛高手兼喜劇演員：痛中作樂、樂中有淚，壓力爆表
年輕時，原生家庭的確讓我很想死。
好友提醒我：「妳，是妳。沒有他們，單純看妳這個人，很好！什麼都很好！死，太傻！」
當年突發奇想，決定來場登出體驗：遊樂園的大怒神（自由落體）。
✦ 末日預備：無為而安 ✦
7月3日，自來水公司簡訊突襲：鯉魚潭給水廠原水管線漏水，台中市七區停水28小時，從下午2點起一路到隔日晚間6點。
7月4日，上班日。照以往經驗，大樓水塔撐得住一天，懶得提水儲備，午休還特地回家確認水龍頭，水流順暢。下班回家、煮好晚餐，一切如常，正要開飯——水，沒了。
人生無奈但有選擇，歲月無情幸有終點。
起點無能選擇，終點自主設定。
66歲無條件登出！
六六大順！今生來世一路順風～
最近心煩失眠，但不願意走老路～就醫吃藥。播放YouTube許添盛醫師的公益演講，聽著聽著突發奇想：66歲無條件登出，人生倒數21年怎麼規劃？
有些人，不該是家人，只是人生劇本裡的小人。
老娘承認渾身傷透，心碎無法復原，捨不得時間等待更新，賠不起金錢修補黑洞。
讓他們的理想，從未來的世界登出。
練習：清空記憶體，格式化期待，重啟一個只為自己存在的畫面。
古人說：江山易改，本性難移。
有人說：改變自己是神，改變別人是神經病！
老公出國，老娘我再度開啟「單打獨鬥」模式。
忍不住哀號：「明天又要跟半獸人獨處了……」 沒想到，一旁玩小火車的阿飽悠悠接話：「我也是。」
蛤？你也是？
原來，在阿飽眼中，他媽我～也是半獸人？
正解！老娘會心一笑。
每天早上催起床、晚上請洗澡，不斷自我提醒：忍住！不要怒吼抓狂！
放下，不是放棄，而是放過自己。文章闡述家人之間的愛與放手，如何在盡力幫助後，選擇不再幹涉，讓彼此自由，並以莊子「魚相忘乎江湖，人相忘乎道術」點出愛的真諦。
今天是二姨的告別式，最終選擇缺席。
相信：靈魂是永生的。
肉身，是靈魂載具，既然耗損到無法使用，就自然登出，真心祝福重新載入，有緣再續。
命運安排，如實接納。
