▲天氣冷颼颼，禦寒就要保護粒線體。(freepik)

隨著寒冷天氣的到來，「注意保暖」成為關心互動時的話題。其實，不僅要注意保暖，人體產熱機制和細胞能量代謝的核心——粒線體，更是扮演著關鍵角色。安法抗衰老診所醫療副院長吳凱茹醫師指出，粒線體的健康與否不僅影響禦寒能力，更是延緩衰老的重要手段。適當的

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天氣冷颼颼！3對策保護粒線體 禦寒抗衰老

各位鄉親大家好！這幾天台灣要迎接超強寒流，阿北看到天氣預報說可能會降到8度以下，趕快把羽絨衣翻出來！結果...誒？怎麼穿了還是冷颼颼的？原來我一直都穿錯了啊！今天就來分享阿北的失敗經驗和專家教我的正確穿法！

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嗨，我是漢克阿北，歡迎來到胡思亂寫！這裡沒有規則，只有對生活的熱愛與隨筆的自由。從冷門話題的深度探討，到亂七八糟的創意點子，阿北用有趣又接地氣的方式，帶你看見那些被忽略的小事。喜歡探索、不怕跳脫框架？那我們就聊聊，寫寫，亂七八糟也可以很精彩！

漢克阿北的胡思亂寫

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阿北的禦寒穿搭大公開！羽絨衣這樣穿才不會浪費錢啊

全酒麻油雞光看就流口水

氣溫驟降冷冷的天當然要來點禦寒料理全酒麻油雞是不二選擇 去超市買米酒竟然即將銷售一空只剩最後三瓶剛好符合我的需求 加碼韓式炒年糕月亮蝦餅一餐可享有中韓泰三種口味料理

創作

一個人的隨手塗鴨

喜歡在日常生活中，用手機隨手拍下影像，也許是走路時，看見被雨水打落在地上的一朵花；也許是聚餐時，喝到的某一杯裝飾美麗的咖啡.... 都是當下的一種記錄，或許影像也有自己的話想說。

氣泡水《用照片影像聊聊天》

冷冷天氣的禦寒料理

從小熊圍巾開始說起，再續說我對圍巾的一些故事與期許。

寵物

真希望台灣冬天能再冷一點，好多大衣都只能擺在衣櫥當裝飾，不過圍巾的確冬天必備，尤其是騎車時。

小熊的沙龍

〈小熊圍巾〉／小熊

賞極光行前要考慮那些事呢?
Where 到那看極光
When 何時去看極光
How 如何追極光
What 要帶什麼
以加拿大黃刀鎮為例來解說

旅行美食

美洲大陸萬里縱橫

山明與水秀喜愛自駕、郵輪、火車等各種不同旅行的方式，透過鏡頭在雲端和大家分享美景、美食。

雲遊山明與水秀

加拿大黃刀鎮賞極光 - 行前篇

氣溫驟降，在家自己煮一鍋肉骨茶，和朋友家人聚在一起禦寒取暖吧。