粒線體
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如果你是「早上被鬧鐘叫醒後，得靠兩杯黑咖啡才能啟動大腦」的上班族；
如果你常在下午三點感到一陣沒來由的「腦霧」，盯著螢幕卻一個字也讀不進去；
或者，你明明體檢表上大紅字不多，卻總覺得身體沈重、心情焦慮、睡眠品質極差，那麼，今年的國際書展，你一定要把這本《代謝力打造最強好能量》帶回家。
本書作者凱西
5/5代謝力打造最強好能量
還記得高中生物課本那句經典台詞嗎？「粒線體是細胞的發電廠（The powerhouse of the cell）。」
這句話雖然正確，但它卻是生物學史上最大的「公關災難」之一。因為這個比喻讓我們誤以為粒線體（Mitochondria）只是一個無聊的鍋爐房：只要給它燃料（葡萄糖），它就乖乖燃燒產生能
研究發現「金蓮花（Tropaeolum majus）萃取」能刺激細胞球蛋白生成，有效清除活性氧自由基，改善粒線體功能，幫助肌膚抗老化...
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從前從前科學說，大腦依靠糖分運轉；它是一台需要葡萄糖的高能量機器。作為思考和行動的高效引擎，是葡萄糖的貪婪消耗者，需要持續的葡萄糖供應來維持其電活動。然而，2025年的最新研究指出，我們大腦的能量來源並非如此簡單。因此這次我們要聊的是一個關於雙面刃的脂肪故事。
5/5脂肪為大腦提供能量
如果你曾經或正在經歷憂鬱、焦慮、失眠、腦霧，甚至是更複雜的精神困擾，這本《腦能量》提供了一個截然不同的視角：所有精神疾病，其實都是「大腦的代謝疾病」，關鍵問題出在粒線體。
4/5《腦能量》
細胞的求生意念，若在小小細胞可能只是單純的「存活」，但擴大類推至人類的意念思考，則可能變成為讓公司生存不擇手段、為讓情人回頭使「關係存續」而無所不用其極，或為在歷史被記載及他人記憶中的「存活」而以死明志，以及為了更大的整體之生存用盡自己生命的最後一絲氣息......
輔酶Q10是什麼？有什麼功效？有哪些人需要補充？本文將詳細介紹輔酶Q10的功效、好處、適合補充族群以及富含Q10的食物和保健食品推薦。
這是一個20年之後才有可能發生的事情。
陽光美少女A&B，都是擁有六塊肌的美少女，他們在大學時代，聽說陽光可以激勵粒線體，因此他們時常結伴去騎自行車，這樣的Zone2運動讓他們保持健康與美麗。
陽光歐爸C&D是兩個入住養生村的人，他們辛苦了一輩子，好不容易排隊進住養生村，由於才60幾歲身體都
這幾年我本以為遠離靜態生活，每周盡量有重訓、瑜珈，中午有空的其他時間到公司附近散步走走，精神活力應該會更好? 我想可能的原因如下
你有沒有這樣的經驗？明明努力吃得健康，卻還是疲倦不堪，甚至慢性病悄悄找上門？2024年熱銷榜霸榜半年的《更新粒線體，根治慢性病》，讓無數人找到答案。而今年，陳俊旭博士推出的新作《吃錯了，當然會生病④修復粒線體，發炎不失控：根治慢性病的全方位自然療法》，更把焦點放在粒線體，將真正的健康方法分享給你。
5/5吃錯了，當然會生病④修復粒線體，發炎不失控：根治慢性病的全方位自然療法
