素食蛋白質
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記得常來郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓你不只喝湯還有料!~還能知道素食怎麼吃才能健康又營養!
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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以往作天貝都要剝掉黃豆皮，這麼辛苦的事情我大概只能玩一次，這次朋友分享了一種懶人天貝法，到底多方便呢? 一起來看!
自製天貝好簡單，免剝皮，電鍋按下去，天貝菌撒一撒就完成了。溫度濕度控制是重點，學會養小寶貝就能天天吃天貝啦!!
花豆天貝也好好吃喔! 什麼豆都能玩看看，連米飯都能作天貝呢!
