腦力透支
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PassiveSpark被動收入課程啟發系統
2025/03/12
🌅「你的大腦正在漏電!」每天起床就被焦慮淹沒?破解7大「精神內耗」警訊,三步驟奪回人生主導權
一、早晨七點的腦內戰爭:多數人失敗的日常 手機第六次震動時,小美盯著天花板數到137秒。9個未讀群組訊息閃著紅點,腦中自動播放:「昨天的會議紀錄還沒交」「房貸扣款失敗通知」「媽媽說表妹考上公務員了」... 等回過神來,早午餐外送員已按響第三次門鈴。 📊時事案例:yes123求職網調查顯示
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精神內耗
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腦力透支
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拖延症
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留言
鄭書羽
2023/03/25
時間管理進階之分時段腦袋利用
腦力有極限,於是將需要動腦的任務都安排在早上,並將不需要動腦的任務安排在下午和晚上。比較了自己煮飯和外食的成本,發現外食價格大約是自己煮飯的兩倍,因為除了食材外,還包括老闆的準備時間、服務和洗碗費等成本。將需要動腦的任務安排在早上,將低產值的任務安排在晚上,以提高效率和工作品質。
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時間管理
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分時段腦力運用
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效率
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職場法蘭克
2023/03/25
2
對!花多少時間不重要,重要的是讀了多少進腦。已故的知名畫家劉其偉先生說: "我靈感一來,畫兩天兩夜都不睡覺"。是啊!有效工作比有在工作,重要得多!
2
鄭書羽
發文者
2023/03/25
法蘭克 真的按照八二法則來說我一天工作兩個小時是CP值最高的利用法