腦力透支
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一、早晨七點的腦內戰爭：多數人失敗的日常
手機第六次震動時，小美盯著天花板數到137秒。9個未讀群組訊息閃著紅點，腦中自動播放：「昨天的會議紀錄還沒交」「房貸扣款失敗通知」「媽媽說表妹考上公務員了」... 等回過神來，早午餐外送員已按響第三次門鈴。
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腦力有極限，於是將需要動腦的任務都安排在早上，並將不需要動腦的任務安排在下午和晚上。比較了自己煮飯和外食的成本，發現外食價格大約是自己煮飯的兩倍，因為除了食材外，還包括老闆的準備時間、服務和洗碗費等成本。將需要動腦的任務安排在早上，將低產值的任務安排在晚上，以提高效率和工作品質。
