臆想
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自我成長是沒完沒了的，沒有「做完」、「結束」的一天，每天不斷在發現自己（真正的樣子），修正自己的缺失，學習過比較平衡的生活，讓自己（和生活）越來越好，當身心平衡之後，靈自然就出現了。
一、前一陣子列出剩下的，我想要「解決」的３種情況，也是困擾很久的：
１． 時常可憐別人
勉強找到的情緒可能是
下面的一、和二、是我這一個月寫的，本來想單獨寫一篇，目前也沒想到更多的內容，就一起放在這裏挺適合的。
一、我很容易可憐人家
我的老師的說法是：「容易可憐人家的人，自己比較可憐。」我一直在想，我哪裏可憐呢？沒有啊！
前幾天想到，難道我自己住是可憐的嗎？馬上被我自己否定，因為跟人家住的話，會
￭當離譜的想法出現時，告訴自己：「這只是我的臆想而已，外面的世界還是一樣。」停止自己嚇自己的想法。
￭任何一種調整建議都要自己去試試看。以上是我做的，明白這只是我自己的臆想而已，可以停止自己嚇自己，一直陷在恐慌、害怕的情緒中。
