臆想

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自我成長是沒完沒了的,沒有「做完」、「結束」的一天,每天不斷在發現自己(真正的樣子),修正自己的缺失,學習過比較平衡的生活,讓自己(和生活)越來越好,當身心平衡之後,靈自然就出現了。 一、前一陣子列出剩下的,我想要「解決」的3種情況,也是困擾很久的: 1. 時常可憐別人 勉強找到的情緒可能是
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每天都可以省視自己,讓自己改變也是很棒的一件事
下面的一、和二、是我這一個月寫的,本來想單獨寫一篇,目前也沒想到更多的內容,就一起放在這裏挺適合的。   一、我很容易可憐人家   我的老師的說法是:「容易可憐人家的人,自己比較可憐。」我一直在想,我哪裏可憐呢?沒有啊!   前幾天想到,難道我自己住是可憐的嗎?馬上被我自己否定,因為跟人家住的話,會
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■當離譜的想法出現時,告訴自己:「這只是我的臆想而已,外面的世界還是一樣。」停止自己嚇自己的想法。 ■任何一種調整建議都要自己去試試看。以上是我做的,明白這只是我自己的臆想而已,可以停止自己嚇自己,一直陷在恐慌、害怕的情緒中。
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