不舒服
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大家有想過「改變」這件事情，對於身體會造成什麼樣的感覺嗎？我總會覺得身體刺刺的、感覺每個人都靠得我很近、有人在靠近我、推擠我的感覺。
因為在面對改變時，我們的身體和情感會感受到不同的反應，如何度過這段時間、抵達最後的終點，就是非常重要的課題。
在這篇文章中，作者講述了她如何在一家首飾店裡，與老闆一起製作一枚專屬於自己的指環。從量尺寸到剪銀條，再到打磨，每一步都充滿了挑戰和樂趣。
苦，嗯，是呀。那又怎樣了呢？
許多人常有一個迷思，認為吃苦當吃補，久而久之就具備足夠的抗壓性來面對許多人事物，只會有增無減的優勢以立足於世界。
我以前在新竹學諮詢的地方，最近去參加研習班（註：已結束），同學們自己討論、研習，老師每隔一陣子會出現，另外約時間談。裏面有位同學是以下這個樣子的，老師說她在轉型，請她邀以前的同學一起組「投射研習班」，她是班長。
以前，她會時時站起來，走來走去，或是用跳的（好像看過，但是現在不能肯定，十多年前
最近很紅的
社會問題 讓座
作者 oneegglin
ig https://www.instagram.com/oneegglin/
這插圖很寫實，又貼近目前最新鮮的公眾社會議題，棒!
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麵包會脹氣是個麻煩，看來要找其它一樣好吃的食物，來防止麵包吃太多。水果？地瓜？還是肉排？
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在輕柔的愛裡甦醒，孩子的面容變得滿足且欣喜。這段時間的實踐，孩子心性著實更加穩定。且不論這種模式是否有助於孩子的成長與學習，至少我與孩子共享在愛的圈圈裡。我從憤怒情境解脫而出，孩子從驚嚇狀態解脫而開懷。
是個溫柔的好媽媽👍
自我成長是沒完沒了的，沒有「做完」、「結束」的一天，每天不斷在發現自己（真正的樣子），修正自己的缺失，學習過比較平衡的生活，讓自己（和生活）越來越好，當身心平衡之後，靈自然就出現了。
一、前一陣子列出剩下的，我想要「解決」的３種情況，也是困擾很久的：
１． 時常可憐別人
勉強找到的情緒可能是
每天都可以省視自己，讓自己改變也是很棒的一件事
我們碰到不舒服、不喜歡，甚至討厭的事情或人的時候，往往抱怨、責怪那人的不是，那件事情的難纏、不合理、不順心，如果事情重覆發生的話，就要反過來看看自己了，為什麼老是碰到類似的事情、同樣的人呢？是不是我的問題呢？
一、 當人家在教導、指導我的時候，我覺得不舒服、不耐煩
２．沒有跟著情況改變，改變做法。
