自我蛻變
含有「自我蛻變」共 12 篇內容
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像是眼一閉一開
在張開眼時
我已經活在另一個時空環境裡
和貓咪一起搬了家
在大房子裡相愛生活
工作上進入一個緩慢期
享受過往十年的累積
花更多時間在思考理想的生活
從理想的一餐開始
到如何更好的照顧自己
還想去哪裡旅行
學會放鬆 平靜
安於當下
我感謝際遇
感
這是一本書的名稱，作者是 Melody Beattie，這本書是在2012年出版我買的時候不確定是幾年，但這本書被我塵封很久很久，在當初買這本書的時候，我也忘記我是遇到了什麼事情，當時的我抱持著要讀完這本書，但後來並沒有讀完就被我塵封了，塵封的原因現在想想應該是大腦太快速地運轉，資訊量過大，無法好好
「你確定你要辭職？」
「你有想過辭職後，你未來要做什麼嗎？」
「你只是衝動辭職，不要跟錢過不去！」
「你辭職了，你的生活怎麼辦？」
「你之後的工作，不一定有那麼好的收入」
「你辭職是因為逃避，你應該要脫離舒適圈，繼續待在這裡，我可以繼續教你」
OK～～～，我對我自己不負責，對自己的未來不
很喜歡莫言一句話：「當我們遇到艱難時刻，不要灰心，不要沮喪，只要努力，總是會有收穫。希望總是在失望甚至是絕望時產生的，並召喚著我們重整旗鼓，奮勇前進。一個人可以被生活打敗，但是不能被它打倒。」在這個節奏急促的社會裡，我們為生活奔波，與時間和現實不斷搏鬥。當不如意來臨時，許多人會對自己嚴苛、責備不已，
離上一次的諮商已經是兩個禮拜之後了，而這兩個禮拜當中，我依舊經歷著某些不舒服的言語以及不舒服的感受，但我慢慢的可以跟自己在當中對話，承認自己有這樣的情緒，承認自己內心的不舒服，也慢慢的在分離別人的情緒與我無關，我不該處理他人的情緒，而是該專注在當下，把這些關注在自己身上，當然這過程真的不是那麼容易的
在第一次的諮商後，我開始練習寫出我的感受，以及去正視我的所有情緒，在書寫的當中還是慣性的會自我批判，以及不小心的開始會自我反省，不是說自我反省不好，但那也是某種程度的自我懷疑，以及否定自己的情緒，在出現這樣的念頭時，我還是會書寫下來，並且在繼續更深入地挖掘。
挖掘這個部分很重要，但也會很痛，有一種
2025的9月份下旬，帶著忐忑的心情尋找心理諮商所，而我是如何尋找的呢？不外乎就是打開Google查詢我覺得方便可以去的地方，搜尋過程中，諮商所大部分都會提供他們的環境照片，所以我就找了一家名字以及環境照讓我感到舒服的諮商所。
在預約的過程中我是使用線上預約的方式，不免俗的要填寫一些問題，也在過程
這場「感冒」的徵兆應該已經有了快兩年，因為我相信我可以靠自己的「免疫力」來打敗「病毒」，但我從沒想到的是，我的免疫系統早就出了問題，所以日積月累之下，以及當中有其他病毒的入侵，我早就從原本的「感冒」變成了「重感冒」，在一些症狀越來越明顯，甚至出現了以往沒有的病症，我意識到，我不能再忽略了，我要去正視
一個原本就讀頂尖法學院的才女安琪兒，在一次偶然的機會下被小提琴的旋律所吸引，從此點燃了內心的熱情。面對家人的不解與衝突，她毅然決然地選擇追尋音樂夢想，展開街頭藝人生涯。經歷了一年的磨練，她的音樂逐漸療癒了自己與他人，並最終贏得了家人的理解與支持。
