與人溝通
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我們可能不自覺地重蹈覆轍，因為我們內心的某些深層需求或恐懼在驅使著我們，而這些需求或恐懼通常是我們不易察覺的。
我們內心深處的需求、渴望和恐懼常常是我們行為背後的動力，而這些動力是我們不易察覺的。這些深層需求或恐懼可能是源於我們的童年經歷、社會化過程、心理防衛機制等，它們潛藏在我們的潛意識之中，影
佛洛伊德說我們一直都受到童年記憶的影響，阿德勒說我們可以拋棄過去，重新來過。不管佛洛伊德或者是阿德勒。只要我們養成一直坦誠地跟自己內心對話的習慣，我們就能夠一直知道，自己到底想過什麼樣的生活。