舊習慣
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打破舊規則就容易改變，並且一次就有感覺！鍛鍊肌肉也是先破壞重構才有壯大的可能，脂肪（混沌不明）永遠包裹在瘦肉（真相）外面，我們必須把那些層層的舊習（脂肪）給清除掉，才能看見那形狀的美麗。會發現原來我們的本質就是簡單、輕盈並充滿無限可能。
真的很喜歡這句：鍛鍊肌肉也是先破壞重構才有壯大的可能，脂肪（混沌不明）永遠包裹在瘦肉（真相）外面，我們必須把那些層層的舊習（脂肪）給清除掉，才能看見那形狀的美麗。 身同感受💜在做這件事情的時候，觀察自己，發自內心愛上每一個改變。我發現到開心的做事就是一個發掘自我天賦的方式☺️原來貓咪不需要媽咪教就會自己蓋貓沙啊～我一直以來都誤會🤭好有趣
