別再痛苦中尋找定位與樂趣！

打破舊規則就容易改變，並且一次就有感覺！鍛鍊肌肉也是先破壞重構才有壯大的可能，脂肪（混沌不明）永遠包裹在瘦肉（真相）外面，我們必須把那些層層的舊習（脂肪）給清除掉，才能看見那形狀的美麗。會發現原來我們的本質就是簡單、輕盈並充滿無限可能。

上一篇提及集體潛意識和社會認同對我們產生的巨大影響，並影響著我們對痛苦的感知和處理方式，這些因素源自我們的祖先，早期人類面對猛獸和敵人的襲擊，培養了大腦習慣性地連結防衛反應（戰與逃）。習慣先思考我們最差的狀況什麼？最糟糕時我們如何解決？正是這些遠古的習性產生的自然反應。我們一天裡面，大腦約有70%的時間聚焦於負面思考，卻忽視了生活中還有許多幸運和美好。

我們在開心愉悅的時候形容的“飄飄然情緒”，正是形容這種不踏實的感覺，認為快樂是短暫的、偶一為之是正常的，許多人認為在尋找人生的意義上必須伴隨著痛苦，否則就產生無價值感，這導致了心理醫生需求的增加。這觀點與運動員在實現目標過程中產生的身體傷害和心理壓力不同，後者是為了達成特定目標而承受的，不能混為一談。

許多人認為必須努力工作才能獲得甜美的果實，否則就會感到匱乏或愧疚，這種矛盾情緒可能源自社會灌輸的主流價值觀，忘記每個人的天賦和靈魂都是獨特的，不應該因為社會的洗腦而忽視自己的天賦。這不是鼓勵懶惰或不事生產，但是這些舊思維造就我們在自己的成長過程中從未去尋找自己的天賦來源，如果我們從事自己的天賦使命，不會感受到痛苦和無意義，並且不存在少數人生勝利組，如果我們早點了解真相，相反的我們會一直體驗到輕鬆和豐盛源源不絕。

太多需要我們好好去思考和辯證的心理狀態，只可惜文明科技的發展，讓我們習慣追求短暫的刺激，而長期忽視內心的需求，這也是為何許多人感到不快樂的原因之一。

還是要強調任何時候開始都不嫌晚，我們可以從簡單的問題入手，打破舊規則就容易改變，並且一次就有感覺！鍛鍊肌肉也是先破壞重構才有壯大的可能，脂肪（混沌不明）永遠包裹在瘦肉（真相）外面，我們必須把那些層層的舊習（脂肪）給清除掉，才能看見那形狀的美麗。會發現原來我們的本質就是簡單、輕盈並充滿無限可能。

你是否仍在人生路上感覺無所適從！？請先給自己一個大大的擁抱，請相信你需要的不是努力尋找外在的答案，而是靜下來傾聽內心的聲音，它一定會為你指引方向。

PS‧ 集體潛意識的謎之音：聽說小貓咪不需要媽媽的教導就會鏟沙的習慣，也是來自遠古以來基因裡的本能習性。

趕快一起找出長期以來困擾著我們並且無用的舊思維、舊習慣。光是思想改變很快就感受到煥然一新，並且充滿力量喔！