芳療小天才
含有「芳療小天才」共 9 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
松科植物高大長壽又充滿能量，和安全感、歸屬感及父愛等有關。當兒時缺乏關愛，長大後往往有不自信、膽怯，容易焦慮的現象。
西伯利亞冷杉精油對肌膚具有強大的鎮靜作用，很適合作為按摩使用，不僅放鬆肌肉還能讓皮膚白拋拋幼咪咪，因此日常的臉部保養品也能加一滴，增加護膚效果喔！
冷杉精油擁有森林般的清新松樹香氣，深呼吸後身體可以得到放鬆，心情豁然開朗。是我夜晚時特別喜歡的味道，它的芬芳還有助於深層睡眠！
生活忙得暈頭
道格拉斯冷杉像個慢條斯理又有條不紊的老爺爺。針對慢性炎症有溫和療癒的效果，只是不會立即見效，需要耐心地連續使用數月。
黑雲杉是我第二喜歡的精油（第一名是薰衣草），它的香氣清新、乾淨，好像森林溫和包圍著，擴香黑雲杉精油入睡，讓我有種滿滿的安全感。
如果你是急於求成、神經緊繃，引發這裡痛、那裡痛的人，是時候停下腳步，讓黑雲杉的氣味幫你慢下來。常常焦慮的我，會直接滴在手心嗅吸再抹抹頸部，木質氣味能提醒我ca
上週勇敢地面對了自己的子宮——去看婦產科！
幾年前就檢查出自己因「子宮內膜異位症」而有「巧克力囊腫」，當時醫生說囊腫還很小，不會有什麼影響，不過要持續追蹤，但是幾年下來都沒有去正視這件事情。
剛好也到了而立之年，政府補助30歲以上婦女，每年一次子宮頸抹片檢查，所以決定好好地一併檢查。所幸其實
這週開始試著戒咖啡。☕️
大概是國中時，嚐到咖啡能帶來的振奮後就無法自拔了，也不知何時開始，每天都要來一杯，好像才算是一天「Action!」的儀式感。
最近突然覺得，一直以來好像太依賴咖啡因了，雖然也沒有睡不著或其他症狀（晚上喝照樣呼呼大睡），就是想說少喝一點也順便省錢哈哈。
結果才一天沒
◉12/30（六）10:00-16:00 線下入門芳療課程
地點：Real Place
捷運：頂溪站1號出口
地址：永和區仁愛路65號
繼精油頭療教學課程後，年底特別籌劃了一堂能讓學員更深入地瞭解和掌握芳香療癒的技巧的課程。
共有三位講師講解芳療基本原理、生活實用處、精
精油頭療，是透過簡單工具和精油，就能讓頭皮放鬆、改善髮質和頭痛的按摩。
想了解精油的人、想透過精油療癒身心靈的人、想改善生活的人、讓精油卡牌說中心事的人⋯⋯。在舒適的空間，和參與的學員們輕鬆聊天、體驗精油，是我在課程中最喜歡的環節。
也很喜歡Real Place這個又溫馨又舒適的空間，我
直到自己被慫恿入手一套精油，拿出第一支，也是最愛的——「薰衣草精油」。打開擴香機、加水、滴兩滴、蓋上蓋子、按下開關、深深嗅吸、關燈。
令人猝不及防的是，還沒爬到枕頭，卻已睡得不醒人事⋯⋯
