萎靡與心盛
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誰說心碎不比骨折更痛？ 當大腦習慣了壓力，它會練習「創造疼痛」。本書解碼揭示了一個驚人的事實：消除疾病不代表獲得健康，罹患疾病的人甚至可能比一般人更「心盛」 。讓我們重新定義心理健康的源生模式。
閱讀分享《萎靡與心盛》一書，介紹如何覺察與辨別萎靡狀態，以及如何補充心理維他命，找到內心的光芒，尋回平衡、滿足且有意義的人生。
