被動式攻擊

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從情緒了解自己有「情緒」是我們了解自己最好的時機。 有些敏感體質的人,可以感受到別人的情緒,導致自己也跟著有情緒或是想避開那個人。其實只要分清楚這個情緒是誰的,抓到自己的核心價值,就不會被這樣的情況干擾。例如去餐廳吃飯,因為廚師今天心情不好,所以你吃出了悲傷或憤怒的情緒,再來你可能會選擇不吃或跟著有情緒。但,試問
2023-06-05
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閱讀筆記《你不爽,為什麼不明說?》★「被動式攻擊」是一種心理應對機制,當人覺得自己無能為力,或害怕爆發衝突時,就會以這種表面和氣卻拐彎抹角的方式,來表達內心的訴求與「隱藏的憤怒」。 ●當別人的言行舉止令我們惱怒時,我們常會粗略地用「被動式攻擊」一詞來形容對方。確切來說,被動式攻擊的行為不只一種,從無聲的抗議到充滿敵意的挑釁不一而足。
發佈在
偶希都理
2022-11-17
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