認知行為心理治療
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（作者：精神科專科醫師 簡婉曦）
婚姻的挫折，常常成為一個人憂鬱的開始。不管事業多麼成功，面對婚姻挫折，也很難逃脫自我質疑。有時候這樣的質疑，帶來更多的憤怒甚至是憂鬱。面對影響到生活與工作的情緒，身心科可以透過藥物、非侵入性腦刺激治療與心理治療來幫助。但最重要的是，必須要試著喜歡上自己。
感謝有這篇文章，打破我對藥物治療的疑慮與排斥。
過去4年，靠吃中藥調理+自己的力量慢慢想通.. 結果每一年反覆出現焦慮低潮期，目前也正處在泥淖中⋯
想問身心科&精神科有何不同？又該如何尋找藥物治療&心理治療並行的單位尋求協助？
已有預約心理諮商，請問心理治療&心理諮商又有何不同呢？謝謝。
（作者：精神科專科醫師 簡婉曦）
婚姻的挫折，常常成為一個人憂鬱的開始。不管事業多麼成功，面對婚姻挫折，也很難逃脫自我質疑。有時候這樣的質疑，帶來更多的憤怒甚至是憂鬱。面對影響到生活與工作的情緒，身心科可以透過藥物、非侵入性腦刺激治療與心理治療來幫助。但最重要的是，必須要試著喜歡上自己。
